WEBINAR GRATUITO 

Vegetariani e Vegani: i 4 passi per una dieta vegetale bilanciata a livello nutrizionale

Lunedì 23 Novembre 2020 | Silvia Goggi

 In Italia, nel 2019, il 7,3% delle persone ha scelto un’alimentazione vegana o vegetariana (fonte Eurispes). Che tu sia vegetariano o vegano da poco tempo o da molti anni, che sia genitore di un bimbo a cui vuoi trasmettere le tue scelte alimentari o una persona matura alla ricerca di un perfetto equilibrio tra salute e gusto, sicuramente ti sarai chiesto se la tua alimentazione sia equilibrata e bilanciata. Forse stai consumando un gruppo di alimenti in modo eccessivo? Oppure ti stai esponendo a una carenza, basandoti su un pericoloso fai da te? Vuoi definitivamente capire se e quando devi integrare la vitamina B12? La dottoressa Silvia Goggi, autrice di due bestseller sul tema, in questo webinar ti insegnerà a correggere la tua alimentazione per trarne il 100% dei benefici. Iscriviti al webinar

Cosa imparerai seguendo questo webinar:

  • I 6 importanti gruppi alimentari spesso sconosciuti (o mal interpretati) da chi segue un’alimentazione a base vegetale
  • Dalla colazione alla cena: bilancia la tua dieta per evitare carenze e squilibri 
  • Da 0 a 99 anni: come rimodulare la dieta evitando gli errori più comuni
  • Assumere o non assumere integratori di vitamina B12? Come, quali, quando e perché

La tua docente

Medico chirurgo, specializzato con lode in Scienza dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Milano e coautrice delle linee guida internazionali per la pianificazione di diete a base vegetale. Vive a Milano, dove lavora all’ospedale Humanitas – San Pio X, ed è membro della Società scientifica di nutrizione vegetariana (SSNV).

Silvia Goggi

Lunedì 23 Novembre, 20:45-22:00

La partecipazione all’evento online è gratuita. Per seguire il webinar in diretta, clicca ora sul bottone qui sotto. Una volta compilato il modulo di iscrizione, ti invieremo i dettagli per collegarti da PC o cellulare.

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