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webinar con Elefante Veg

Consapevolezza

Coltiva la gioia per ritrovare energia nel caos quotidiano

  • Quando: 12 marzo 2026 - 12 marzo 2026
  • Orario: 20:45
  • Docenti: Alessia Posca Rodriguez, Eric Staltari
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Coltiva la gioia per ritrovare energia nel caos quotidiano
Alessia Posca Rodriguez, Eric Staltari

Tema del webinar

Corri, produci, organizzi. Ma quando è stata l’ultima volta che ti sei sentito davvero in pace?
Le giornate scorrono tra scadenze, notifiche, responsabilità e si vive fra:
  • stress costante e mente affollata,
  • stanchezza che il riposo non risolve,
  • alimentazione disordinata o poco consapevole,
  • desiderio di rallentare… ma senza sapere come farlo davvero.
Ci abituiamo a questo ritmo, lo chiamiamo “normalità”. Ma se non interveniamo, il prezzo può essere alto: perdita di energia, relazioni meno profonde, scelte automatiche, una felicità sempre rimandata a “quando le cose andranno meglio”. La verità è che la gioia non arriva quando tutto si sistema fuori. Nasce quando impariamo a coltivarla dentro.
E farlo è possibile, con strumenti concreti e accessibili.

 

In questo webinar incontreremo Alessia Posca Rodriguez ed Eric Staltari, autori del libro “Gli Ingredienti della Gioia — Ricette e pratiche per corpo, mente e anima” e seguitissimi sui social con il profilo Elefante Veg che ci porteranno in un viaggio introspettivo verso la gioia.
Frutto di anni di esperienza nell’alimentazione vegetale, nello yoga, nella meditazione e nel benessere integrale, il loro approccio unisce antiche tradizioni e conoscenze moderne in un percorso olistico e pratico.
Troverai pratiche quotidiane, domande guida, ricette, esercizi di respiro e consapevolezza per nutrire equilibrio, energia e gratitudine — anche nel mezzo di una vita piena di impegni.
Perché ogni scelta consapevole può diventare un atto d’amore verso te stesso… e verso il mondo.

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I focus di questo webinar

  • Perché il ritmo frenetico di oggi ci allontana da equilibrio e presenza.
  • Come rallentare senza “fermarsi”, integrando piccole pratiche nella vita quotidiana.
  • Il legame tra alimentazione vegetale, energia vitale e chiarezza mentale.
  • Strumenti concreti per coltivare gioia, calma e autenticità giorno dopo giorno.
  • Come ogni gesto consapevole influenzi la tua salute e quella del pianeta.

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Docente

Alessia Posca Rodriguez

Sceglie di mangiare vegetale nel 2016. Da allora la sua vita si trasforma. Si appassiona e si forma in giro per il mondo per imparare le basi dell’alimentazione vegetale e cucinare piatti naturali con ingredienti semplici alla portata di tutti. Oggi cura il suo blog Elefanteveg, partecipa a conferenze e tiene corsi di cucina 100% vegetale.

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Tutti i webinar di Alessia Posca Rodriguez

Docente

Eric Staltari

Eric Staltari È videomaker e fotografo. Insieme alla sua compagna Alessia Posca Rodriguez cura il blog Elefanteveg, occupandosi di tutto ciò che non riguarda la cucina. Ha trovato nel mondo dell’alimentazione vegetale e della sostenibilità il suo perché.

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Tutti i webinar di Eric Staltari

dettagli webinar

  • Webinar del 12 marzo 2026 - 12 marzo 2026 ore 20:45
  • Categoria: Consapevolezza
  • Iscritti: 472
  • Lingua: italiano
  • Durata: 0-1 ora

Alessia Posca Rodriguez

Docente

Alessia Posca Rodriguez

Sceglie di mangiare vegetale nel 2016. Da allora la sua vita si trasforma. Si appassiona e si forma in giro per il mondo per imparare le basi dell’alimentazione vegetale e cucinare piatti naturali con ingredienti semplici alla portata di tutti. Oggi cura il suo blog Elefanteveg, partecipa a conferenze e tiene corsi di cucina 100% vegetale.

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