Il tuo corpo parla: impara ad ascoltarlo
Il corpo ci parla ogni giorno. Ma spesso non comprendiamo il suo linguaggio. Stanchezza cronica, dolori diffusi, disturbi digestivi, insonnia. Segnali che diamo per scontati, attribuendoli allo stress, all’età o alla sfortuna ma è davvero così? E se ti dicessi che il nostro corpo sta solo cercando di dirci qualcosa di più profondo? Purtroppo viviamo […]
Mondi sottili: un viaggio nell’Invisibile con Chantal Dejean
Chantal Dejean, guida spirituale e amata autrice, ci invita a intraprendere un percorso di scoperta interiore per vivere in modo più consapevole e autentico. Questo incontro offrirà l’opportunità di risvegliare il senso più profondo della nostra esistenza, aprendoci a una prospettiva che va oltre la routine e lo stress quotidiano. Sarà un’occasione per riflettere su […]
Ansia, insonnia, depressione: stai meglio con omeopatia e fitoterapia
Nella nostra società iperstimolata, sempre più persone soffrono di disturbi psico-emozionali come ansia, depressione o insonnia. Molti si affidiamo esclusivamente ai farmaci, dimenticando che esistono risorse naturali profonde e antiche in grado di supportare la nostra salute mentale. La natura ha da sempre offerto risposte ai nostri squilibri interiori, e la fitoterapia e l’omeopatia rappresentano […]
Stress, sensi di colpa, rancori: ecco come lasciare andare
Secondo alcune ricerche condotte dall’Harvard Medical School oltre il 70% delle persone conserva dentro di sé almeno un rancore, un dolore, una dipendenza emotiva o una ferita mai risolta. Siamo circondati da persone che dichiarano di sentirsi bloccate nel passato, appesantite da eventi o relazioni che non riescono a superare; eppure, non lasciar andare può […]
Ricette estive e veggie
Quante volte, davanti a un piatto d’insalata ci siamo ritrovati a pensare: “Oggi mangio sano… ma che noia!”. Per molti di noi, l’insalata è sinonimo di sacrificio, un piatto da accettare più che desiderare: qualche foglia verde, un condimento frettoloso e via, verso la prossima portata. Spesso è il simbolo di una cucina punitiva, quella […]
Sblocca le 12 aree della mente che limitano il tuo potenziale
Capita a tutti di sentirsi bloccati, frustrati o incapaci di capire perché si ripetono sempre gli stessi errori. E non è questione d’intelligenza, ma di automatismi mentali che operano nell’ombra, in silenzio. Viviamo in tempi in cui essere conformisti è la norma. La società ci spinge a pensare, agire e parlare secondo schemi preconfezionati. E […]
Quando la realtà inganna: come riscoprire la libertà interiore
In un mondo dove tutto sembra vero, quanto di ciò che crediamo reale è solo un’illusione? Tante persone vivono immerse in una realtà fatta di immagini, certezze, notizie e credenze che sembrano indiscutibili. Ma se fosse tutto solo una scena? Un ologramma costruito dai nostri sensi? Viviamo in un’epoca in cui la percezione ha sostituito […]
Gelosia, rabbia, ansia: come gestirle per migliorare le nostre relazioni
Viviamo immersi in tanti tipi di relazioni diverse, che coinvolgono amici, familiari, colleghi e anche sconosciuti. Ogni giorno, le emozioni che proviamo nascono e si trasformano attraverso questi legami, influenzando le nostre scelte e i nostri comportamenti. Le emozioni non sono né giuste né sbagliate: esistono, ci attraversano, ci parlano e non mentono mai. Spesso, […]
Relazioni tossiche: come non farsi stravolgere la vita
Succede tutto all’improvviso. Una persona entra nelle nostre vite e spalanca porte che non sapevamo nemmeno di avere. Tutto ciò che pensavamo stabile, si incrina: convinzioni, scelte, certezze. L’attrazione è potente, inspiegabile, a tratti dolorosa. Eppure quella tempesta emotiva la riconosciamo, è qualcosa di vero e che ci rappresenta spaventosamente. Gli amori catartici iniziano con […]
Coltiva le erbe aromatiche: guida facile per orto e balcone
Foglie ingiallite, profumo assente, piante che non resistono al primo sbalzo di temperatura: la coltivazione delle erbe aromatiche, anche se all’apparenza semplice, spesso si trasforma in una continua frustrazione. Chi prova a farle crescere sul balcone o nell’orto, si trova a combattere con problemi invisibili, scarsa resa e poca utilità pratica. E anche chi le […]
