ADDIO MAL DI SCHIENA con i 50 movimenti medicina (con esercizi pratici)
Chi avrebbe mai pensato a un diaframma da coccolare o alle sette cervicali, intese come vertebre del collo, che urlano e protestano a causa di uno smartphone? Eppure, quella che sbrigativamente chiamiamo “schiena” è, in realtà, un sistema complesso fatto di connessioni muscolari, nervose ed emotive che ci portiamo appresso tutti i giorni e che, […]
Vivi Consapevole in Romagna – Macrolibrarsi Fest 2020
Vegetariani e Vegani: i 4 passi per una dieta vegetale bilanciata a livello nutrizionale
In Italia, nel 2019, il 7,3% delle persone ha scelto un’alimentazione vegana o vegetariana (fonte Eurispes). Che tu sia vegetariano o vegano da poco tempo o da molti anni, che sia genitore di un bimbo a cui vuoi trasmettere le tue scelte alimentari o una persona matura alla ricerca di un perfetto equilibrio tra salute […]
Wabi Sabi: la via giapponese per essere felici e positivi – Macrolibrarsi Fest 2021
Wabi Sabi è un percorso di meditazione e uno stile di vita che ci porta a lasciarci andare al naturale fluire dell’esistenza grazie alla forza della calma, alla semplicità, all’amore. Senza ansie né paure, avremo l’energia per comprendere la complessità del mondo e per sentirci tutt’uno con esso.
Yoga per tutti.Una pratica facile senza tappetino – Vivi Consapevole Live 3
Goditi questa classe pensata per essere super accesibile, per risvegliare il corpo e la mente e iniziare la giornata con la giusta energia! “Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga”. (T.K.V. Desikachar)
Vivi in salute e previeni tutte le malattie in 5 passi
Riprendendo in mano il filo della tua vita. Svegliandoti ogni giorno con entusiasmo, energia e voglia di fare. Rendendo piacevole, felice e sacro ogni attimo. Assaporando ogni gesto con consapevolezza. Accogliendo te stesso e gli altri con gratitudine e perdono. Ecco: è proprio così che vorresti vivere. Ne hai provate tante di strade per raggiungere […]
Yoga: Lo strumento per cambiare – Vivi Consapevole Live 1
Il cambiamento è una caratteristica della Natura. Tutto scorre, muta e si evolve. Questa è una legge della natura che spesso il genere umano ha difficoltà ad accettare. Se non possiamo quindi resistere al cambiamento, possiamo però perlomeno esserne parte. Lo Yoga può quindi essere un prezioso strumento per entrare in armonia con il flusso […]
Zuccheri e dolcificanti: cosa scegliere? Impariamo a fare dei biscotti dolcificati naturalmente con la frutta – Vivi Consapevole Live 3
Come districarsi nella giungla dei prodotti confezionati. Imparare a leggere le etichette e scegliere con consapevolezza i prodotti dagli scaffali. Quali dolcificanti utilizzare e quali evitare? Vediamo insieme i vantaggi di dolcificare solo con la dolcezza della frutta. È possibile preparare un dolce senza zucchero o dolcificanti? Sì! Ricetta e preparazione di un biscottino delizioso […]
Tiroide felice. Prevenzione e cura con la medicina biologica – Macrolibrarsi Fest 2020
Un nuovo paradigma nella cura della tiroide: prendendosi cura della persona nella sua globalità, non solo fisiologica, ma anche energetica, metabolica e psico-emozionale, la tiroide guarisce per sempre e non si ha più bisogno di ricorrere ai farmaci. L’intervento ha lo scopo di fornire tutta una serie di informazioni che non è possibile trovare sui […]
Transition Town: come si cambia una comunità. Liberiamo il potere dell’immaginazione per creare il futuro che desideriamo – Vivi Consapevole Live 3
Creare comunità resilienti, autosufficienti, solidali, sostenibili ed eque è possibile: a insegnarcelo è il movimento delle Transition Town, nato nella città di Totnes nel Devon e diffusosi in molte parti del mondo. Alla base di queste comunità c’è l’immaginazione, ovvero la capacità di visione di come le cose potrebbero essere oltre gli schemi e i […]
