Shamatha: come la meditazione può diventare strumento e sostegno di calma mentale – Vivi Consapevole Live 2
Shamatha è una pratica antica che si sviluppa in 9 passi. Ogni passo ha come obiettivo la calma mentale. La pratica in sé diventa uno stile di vita e un modo nuovo per restare con ciò che c’è. Ti parlerò di questa pratica millenaria e di come tutto ciò mi ha guidata fino a Dharamsala, […]
Sviluppa la tua resilienza emotiva per affrontare senza ansia il secondo lockdown
Mai come quest’anno tutti noi siamo stati chiamati ad affrontare un periodo di crisi e cambiamento. Forse a marzo ti sei trovato impreparato e hai subito gli eventi come una violenta tempesta che ha travolto la tua stabilità emotiva, quella delle tue relazioni, il tuo lavoro e le tue certezze finanziarie, lasciandoti demotivato e con […]
Sopravvivenza primitiva: libertà, autosufficienza e autoproduzione – Autosufficienza Live 1
Si tratterà dei problemi attuali che in molti stiamo vivendo e di come la sopravvivenza primitiva, insegnata con l’apprendimento integrale, ci può insegnare le soluzioni che la Natura ci offre costantemente per risolverli. Senso di separazione e dipendenza verso libertà, autosufficienza e autoproduzione. Vie a senso unico verso vie integrate.
Stitichezza, cefalea e ansia: risolvile riportando in equilibrio i batteri del microbiota intestinale
Hai problemi intestinali, come difficoltà digestive, gonfiori, gas, crampi, flatulenza, alitosi, stitichezza? Tali sintomi, che per molti sono problemi quotidiani, possono indicare che il microbiota ha perso il proprio equilibrio e la propria funzionalità, e questo può favorire malattie croniche come artrite, morbo di Crohn, Parkinson. Per molto tempo non si è riusciti a identificare […]
Storytelling educativo: cambiare la scuola con un nuovo immaginario – Vivi Consapevole Live 2
La scuole, gli insegnanti, le esperienze educative sono quasi sempre accompagnate da uno storytelling quasi assente, poco chiaro, manipolato dall’opinione pubblica, falsato dai ricordi di scuola dei genitori, qualitativamente e quantitativamente scarso perché fatto da persone non formate e guidate nel percorso di produzione dei contenuti. Gli educatori sono persone concentrate sul fare, progettare e […]
Strumenti di autocura in cucina. Come la macrobiotica mi ha cambiato la vita – Vivi Consapevole Live 2
L’incontro con la macrobiotica nel 2005 mi ha permesso di riappropriarmi di una vita piena, che con la malattia si era ridotta a una vita “a metà”. È stato un viaggio affascinante, che dura ancora, alla scoperta di yin e di yang, del cibo curativo e dei preziosi rimedi macrobiotici, per imparare ad assumermi la […]
Tema Natale e Astrosofia
È da quando siamo uomini che il cielo ci affascina, ci ammalia, ci rapisce: anche se oggi non abbiamo più bisogno di consultare la posizione degli astri per tracciare una rotta in mare o per ottenere il presagio di un evento futuro, sentiamo, a livello viscerale, che le stelle hanno un influsso profondo sulla nostra […]
Taralli supersonici – Vivi Consapevole Live 2
Ci dedicheremo alla realizzazione di una delle preparazioni più amate dai nostri cari: i taralli. Ci rifaremo alla tradizione pugliese per passare alla praticità di uno snack rapido da realizzare e ottimo da condividere. Basteranno poche materie prime che sicuramente tutti hanno a casa: farina con o senza glutine , vino bianco, olio di oliva […]
Tempo di scegliere e agire – Vivi Consapevole Live 1
Per via dell’attuale sofferenza generale siamo chiamati a scegliere e agire per riavvicinarci alla Natura. Ormai esistono numerose realtà che lo dimostrano. Grazie alla grande fiducia nella Natura abbiamo scelto l’agricoltura bioenergetica che ci ha permesso la disintossicazione fisica ed energetica del terreno che è tornato a prosperare e dare frutti di una forza eccezionale. […]
SOS intestino irritabile
Noti spesso gonfiore addominale? Senti di soffrire di stipsi o di diarrea con troppa regolarità? E hai mai notato un peso, una difficoltà a digerire quanto piuttosto un “discomfort addominale” dopo i pasti? Perché questi sono i segni che il tuo intestino è “irritato” da qualcosa. Potrebbe essere ciò che mangi, potrebbero essere le conseguenze […]
