Il potere del freddo per ritrovare energia e benessere – Macrolibrarsi Fest 2021
“Hot Mind” è un metodo finalizzato al benessere olistico attraverso il contatto con gli elementi della Natura in tutte le stagioni dell’anno, basato su un approccio salutare al freddo grazie allo sviluppo del calore interiore. Con un metodo, progressivo e non traumatico, di uscita dalla propria zona di comfort, chiunque può imparare a rendere il […]
Il Pranayama: la scienza del respiro nello Yoga
Sempre di più la scienza occidentale conferma gli insegnamenti millenari dello Yoga. Questo permette di tradurre con un linguaggio più familiare e comprensibile per gli Yogi occidentali i concetti cardine dello Yoga. In questo webinar ci soffermeremo in particolare su un aspetto fondamentale dello Yoga: la respirazione, o, in sanscrito Pranayama. Prana significa energia, soffio […]
Il Qi Gong dell’acqua.Esercizi e visualizzazioni – Vivi Consapevole Live 3
Il Qi Gong dell’acqua è un lavoro energetico che, attraverso semplicissimi esercizi e con appropriate visualizzazioni, può farci scoprire il potere della mente sul corpo e la possibilità di percepire energie sottili.
Il rapporto tra Uomo e Divinità dall’antichità a oggi: scienza e religione a confronto con la Coscienza – Macrolibrarsi Fest 2022
Sin dalla notte dei tempi scienza e religione dibattono nel tentativo di risolvere i grandi quesiti dell’umanità – Dio esiste o no? E se esiste, com’è fatto? L’esistenza di Dio è per definizione collegata all’esistenza dell’universo? – ciascuna secondo il suo approccio e la sua visione dell’esistenza, ma accomunate dalla dogmatica convinzione di riuscire a […]
Il ruolo della prevenzione e del microbiota intestinale nell’era del Covid-19 – Vivi Consapevole Live 2
Covid-19 è stato un trauma da cui difficilmente ne usciremo uguali a prima. L’epidemia e il lockdown hanno determinato l’esigenza di un risveglio delle coscienze proprio in virtù del fatto che nulla dovrà essere come prima. Parafrasando Gandhi, dobbiamo essere noi il cambiamento che vorremmo vedere nel mondo. Molti di noi hanno forse capito che […]
Il sentiero della gioia. Scopri i 7 passi per creare un mondo nuovo e vivere una vita piena – Vivi Consapevole Live 3
Thomas Torelli ci guida passo dopo passo lungo il sentiero della gioia, un percorso di consapevolezza in grado di trasformare la nostra esistenza. Vivere nella gioia è l’unico modo per abbandonare l’odio e la paura, per fare spazio all’amore e al perdono. Ma come farlo? Prima di tutto ritornando a conoscere noi stessi, riappropriandoci della […]
Il metodo Hot Mind: il freddo come alleato per la tua salute
Paura del freddo? Non preoccuparti, qui non si tratta di immergersi in una vasca di ghiaccio o di correre in pantaloncini e maglietta a tremila metri di quota. Il metodo Hot Mind, ideato da Andrea Bianchi, è accessibile a tutti e si può mettere in pratica da domani. In che cosa consiste? Nell’aiutare il nostro […]
Infiammazione e sindrome metabolica
Malattie cardiovascolari, neurodegenerative, oncologiche: chi di noi non ne soffre o non conosce qualcuno che ne è affetto? Spesso, quando riceviamo una diagnosi – che sia diabete, ipertensione, tumore, Parkinson o Alzheimer – ci chiediamo perché ci siamo ammalati. Oggi sappiamo che l’infiammazione e la disfunzione mitocondriale (metabolica) sono alla base di tantissimi processi patologici, […]
Il sistema immunitario è fortificato da una medicina personalizzata – Vivi Consapevole Live 3
Ognuno di noi è unico e irripetibile, ha la sua storia familiare e personale, fisiologica e patologica, ha un corpo e una mente solo suoi, vive in un contesto ambientale unico se calcoliamo il suo insieme psicologico, lavorativo, sociale, tossicologico… Se il sistema immunitario cede e mostra delle debolezze, dobbiamo capire la causa vera e […]
Il tempeh: un prezioso alleato in cucina – Macrolibrarsi Fest 2020
Cos’è, quali sono le sue proprietà e come cucinarlo. I pro e contro della soia: cosa è necessario sapere. Vedremo come cucinare il tempeh per renderlo un prezioso alleato di una cucina sana, allegra e golosa. Parleremo della soia, per capire se fa bene o se fa male, e come usarla per beneficiare di tutte […]
