Mindfulness Revolution: cambia vita grazie ai 3 alleati di consapevolezza – Vivi Consapevole Live 2
Ci sono consapevolezze che ti cambiano la vita, te la rivoluzionano. A volte sono eventi esterni ad accompagnarti al risveglio, ma esistono anche pratiche quotidiane che possono aiutarti e supportarti nel cambiamento di vita che vuoi fare. Io ho desiderato cambiar vita per molti anni, poi un giorno mi sono decisa: ho rassegnato le dimissioni, […]
Nati per muoverci: cambia la tua vita grazie al potere del movimento – Macrolibrarsi Fest 2020
Il movimento è la base della vita. In questo intervento Daniele Vecchioni (fondatore di Correre Naturale®) ci porterà in un viaggio straordinario alla scoperta del vero significato e valore della parola movimento. In quanto esseri umani infatti siamo nati per muoverci, per camminare, per correre! Eppure oggi stiamo vivendo in un momento storico che vede […]
Nutri il tuo microbiota con i cibi fermentati.Cosa sono e perché fanno bene – Vivi Consapevole Live 3
Pochi anni fa i cibi fermentati hanno iniziato una rivoluzione alimentare che oggi è diventata quotidianità. I fermentati hanno giovato di un enorme interesse da parte del mondo scientifico che ha rapidamente approfondito tematiche relative al mondo dei fermentati, i microrganismi coinvolti e il loro ruolo nel mantenimento di un microbiota e corpo in salute. […]
Oli essenziali e idrolati fai da te – Autosufficienza Live 2
Vorresti avere il tuo piccolo laboratorio casalingo dove creare oli essenziali, profumi, idrolati e acque aromatiche? Basta una pentola a pressione, qualche strumento che puoi auto costruire e tanta passione. Profuma di benessere la tua casa, il tuo corpo e la tua mente.
Oltre l’agricoltura industriale delle multinazionali: difendiamo i contadini, veri custodi della nostra sovranità alimentare – Autosufficienza Live 1
La sfida che ci troviamo oggi a fronteggiare affonda le sue radici in una crescente dipendenza da un paradigma produttivo disfunzionale, basato su prodotti chimici come i pesticidi e sulle economie di scala per aumentare la quantità di cibo prodotto, che non tiene in considerazione la scarsa qualità nutritiva e l’ampia gamma di effetti nocivi […]
Le vitamine per il sistema immunitario, le ossa, il cervello e la fertilità – Macrolibrarsi Fest 2022
«Una vitamina è una sostanza che ti fa ammalare se non la mangi». La citazione di Albert Szent-Gyorgyi, Premio Nobel per la medicina nel 1937, ci svela il ruolo di questi piccoli nutrienti nella nostra salute e longevità. Le “ammine vitali” o vit-amine, infatti, sono microscopici catalizzatori o “scintille” che accendono la maggior parte dei […]
Lezione di yoga nel tempio della Fattoria – Autosufficienza Live 1
Una pratica di Yoga dedicata all’elemento Terra e al primo Chakra: Muladhara. Scopriremo che avere fondamenta forti ci consente di espanderci verso l’alto e di ritrovare quella connessione (spesso dimenticata) tra terra e cielo, tra le nostre radici e le nostre ali.
Libertà di espressione: un manifesto – Vivi Consapevole Live 3
Malattie croniche: perché mi sono ammalato?
Malattie cardiovascolari, cancro, diabete, ipertensione, allergie, disturbi mentali: sono quasi oltre 14 milioni gli italiani sopra i 18 anni che convivono con una patologia cronica. Si tratta di malattie che hanno, generalmente, origine in età giovanile perché richiedono anche decenni prima di manifestarsi clinicamente. Ma perché ci si ammala? Quali le cause? Comprendere che la […]
Lumen: come si vive in una comunità intenzionale autosufficiente – Autosufficienza Live 2
L’ecovillaggio Lumen è una comunità intenzionale tra le più longeve e prospere d’Italia: fondata nel 1992 da Davide Pirovano e Milena Simeoni attualmente ospita una sessantina di persone. La comunità intenzionale Lumen ha raggiunto la completa autosufficienza economica, sviluppando un’imprenditorialità comunitaria realizzata in diversi settori di attività, in linea con i valori fondanti di pace, […]
