Lezione di yoga nel tempio della Fattoria – Autosufficienza Live 1
Una pratica di Yoga dedicata all’elemento Terra e al primo Chakra: Muladhara. Scopriremo che avere fondamenta forti ci consente di espanderci verso l’alto e di ritrovare quella connessione (spesso dimenticata) tra terra e cielo, tra le nostre radici e le nostre ali.
Libertà di espressione: un manifesto – Vivi Consapevole Live 3
Malattie croniche: perché mi sono ammalato?
Malattie cardiovascolari, cancro, diabete, ipertensione, allergie, disturbi mentali: sono quasi oltre 14 milioni gli italiani sopra i 18 anni che convivono con una patologia cronica. Si tratta di malattie che hanno, generalmente, origine in età giovanile perché richiedono anche decenni prima di manifestarsi clinicamente. Ma perché ci si ammala? Quali le cause? Comprendere che la […]
Lumen: come si vive in una comunità intenzionale autosufficiente – Autosufficienza Live 2
L’ecovillaggio Lumen è una comunità intenzionale tra le più longeve e prospere d’Italia: fondata nel 1992 da Davide Pirovano e Milena Simeoni attualmente ospita una sessantina di persone. La comunità intenzionale Lumen ha raggiunto la completa autosufficienza economica, sviluppando un’imprenditorialità comunitaria realizzata in diversi settori di attività, in linea con i valori fondanti di pace, […]
Mal di schiena, emicrania, depressione
Se un solo nervo fosse coinvolto nella digestione, nella risposta immunitaria, nella modulazione delle infiammazioni, nella gestione dello stress, nell’equilibrio tra battito cardiaco e respirazione, nella qualità delle tue relazioni, quanto sarebbe importante conoscerlo per mantenere la tua salute? Per anni l’intera fisiologia umana è stata polarizzata sulle definizioni di simpatico e parasimpatico: o sei […]
Lunario della Dea. Calendario mestruale per donne indomite fiorite – Macrolibrarsi Fest 2020
Il calendario mestruale è uno strumento in grado di favorire il riscatto personale e sociale. Conoscendosi, e definendo i propri limiti, è possibile affermare i propri punti di forza, accettarsi evitando di subire passivamente ingiurie, offese, sessismo e violenza di qualsiasi forma. Un incontro per accettarsi, rispettarsi e sostenere la propria ciclicità, riconnettendosi alla propria […]
Mal di schiena e dolori muscolari
Cervicalgia, lombalgia, discopatie: secondo molti esperti sono oltre 15 milioni gli italiani che soffrono di mal di schiena e patologie legate alla colonna vertebrale. Si tratta di disturbi che colpiscono già dai trent’anni e che hanno ripercussioni sul benessere, sulla salute e sull’attività lavorativa. Ma quali sono le cause di questa vera e propria epidemia? […]
Lo spreco nella moda
Ci chiediamo mai come sia stato realizzato il nostro maglione preferito oppure l’abito che ci piace di più indossare? I capi che indossiamo sono lo specchio della nostra personalità. Quasi tutti noi scegliamo cosa acquistare sulla base del modello, del colore, del prezzo e delle nuove tendenze. Un aspetto sul quale troppo spesso non ci […]
La via della salute autosufficiente – Autosufficienza Live 2
La salute è e deve ritornare ad essere una salute del bene comune: solo così non sarà più oggetto di ricatti, violenza e intimidazioni a causa della nostra debolezza, fisica mentale e culturale. Con gli slogan della comunità scientifica sull’inefficacia dei rimedi naturali siamo scivolati in una dipendenza mai raggiunta prima dalla nostra specie. Fortunamente […]
La mente poetica e la forza della calma. Come tradurre i nostri pensieri e le nostre azioni in comportamenti davvero sostenibili – Vivi Consapevole Live 3
Un cambiamento dello stato della coscienza è una trasformazione delle condizioni fisiche dell’esistenza, perché il mondo è negli occhi di chi lo guarda. C’è bisogno di un nuovo metodo di pensiero. La natura, il pianeta, le nostre stesse vite ce lo stanno chiedendo a gran voce. Abbiamo bisogno di tradurre le nostre azioni in comportamenti […]
