Gruppi sanguigni e infezioni virali. Come rinforzare il sistema immunitario – Vivi Consapevole Live 3
I quattro gruppi sanguigni – 0, A, B, AB – sono una guida attendibile per scegliere un’alimentazione che sia realmente preventiva, che possa aiutarci a risolvere eventuali stati patologici e che rinforzi il nostro sistema immunitario: in questo incontro il dottor Mozzi ci illustrerà le basi della dieta dei gruppi sanguigni e risponderà alle domande […]
I benefici della vitamina D – Vivi Consapevole Live 3
La vitamina D è un pro-ormone estremamente importante per la nostra salute. Viene sintetizzata a partire dal 7 de-idro-colesterolo che si trova nella pelle grazie all’irradiazione dei raggi UVB e a causa della ridotta esposizione solare non è sempre facile avere livelli adeguati e costanti di vitamina D nel sangue. Si può rendere necessaria l’integrazione […]
Il cibo della saggezza – Vivi Consapevole Live 2
Il cibo è un componente fondamentale della nostra salute, rappresenta le sue fondamenta. Quello che mangiamo può farci guarire o ammalare e può aiutarci a rinforzare le nostre difese immunitarie. Come diceva Ippocrate, infatti, “Tutte le malattie hanno origine nell’intestino”. Oltre a quello che mangiamo, è importante anche il cibo che nutre la nostra anima […]
Il Cibo e la Terra – Macrolibrarsi Fest 2020
In questi tempi di pandemie metaboliche (obesità, diabete, cardiopatie e broncopatie croniche, demenze) è importante proteggerci, aumentando la consapevolezza che il cibo industriale, la vita sedentaria e la distrazione dalla nostra interiorità e dal nostro bisogno di vivere in sintonia con la natura, ci fanno ammalare. Oltre il 90% della popolazione anziana è affetta da […]
Il digiuno come scelta per il mantenimento della salute – Vivi Consapevole Live 2
Ritrovare il ben-essere del corpo e della mente con una pratica così semplice e così ecologica è il dono più bello che si possa ricevere con pochi giorni di astensione dal cibo. Una piccola rivoluzione che libera il corpo dall’acidosi metabolica e dalle tossine che ammalano, da diete frustranti quanto inutili, dall’assunzione costante di farmaci. […]
Il futuro dell’allenamento per la salute e la forma fisica: consapevolezza e naturalità – Vivi Consapevole Live 1
In questo webinar parleremo di corsa, di camminata, di allenamento e movimento umano per andare a toccare dei temi cruciali e intimamente connessi: la salute e la forma fisica. Vedremo come non sempre è così e come molte delle pratica in voga oggi vadano in realtà addirittura contro il raggiungimento di questi stati, ricercando invece […]
Gastrite, colite, emicrania: stai somatizzando?
Chi di fronte a un mal di testa ricorrente, a quel bruciorino di stomaco che si presenta sempre più spesso, ai dolori muscolari che si intensificano non tende a liquidare il tutto con un “non è niente”? Dietro ai segnali che il nostro corpo ci invia si celano emozioni e stati d’animo che dal cervello […]
Economia del bene comune
L’individualismo è uno dei capisaldi del sistema capitalistico globalizzato in cui siamo immersi. Pensiamo prima di tutto a noi stessi, al solo bene della nostra piccola cerchia familiare, o della nostra azienda, trascurando l’interesse di tutto ciò che è “altro”. Ma cosa accadrebbe se anteponessimo il bene collettivo a quello individuale? E se facessimo un […]
Disegnare consapevolmente la propria vita – Vivi Consapevole Live 2
Ci sono persone che, pur avendo conseguito enorme ricchezza materiale e pur riuscendo a ottenere ciò che vogliono nell’ambito personale e professionale, non iniziano mai a vivere davvero. Molte di loro lo capiscono solo in prossimità della morte, quando devono necessariamente liberarsi da tutto ciò che è superfluo e tentare di risolvere tutti i conti […]
E se il primo uomo sulla Luna fosse stato dello Zambia? Immaginazione in azione per il cambiamento – Autosufficienza Live 2
Coltivare l’immaginazione è vitale per il cambiamento che dobbiamo vedere nel mondo. Eppure, il nostro immaginario collettivo è in declino. Come ci comporteremmo se dovessimo ripartire da zero di proposito per costruire un nuovo “modello di immaginazione”, un insieme ideale di condizioni per consentire alla nostra “capacità di vedere le cose per come potrebbero essere […]
