Paure, gelosie, capricci: ecco come aiutare il tuo bambino a trovare fiducia, coraggio ed equilibrio
Sono molti i bambini che hanno delle paure: alcuni hanno paura del buio, altri sono timorosi all’idea di conoscere nuovi amici; altri ancora temono tutto ciò che non hanno ancora provato. Per questi bimbi alcuni passaggi di crescita – come l’ingresso alla scuola materna, a quella elementare, l’arrivo di un fratellino o sorellina – così […]
Body Scan: la tecnica per ridurre lo stress in pochi minuti
Irritabilità, cattiva digestione, bruciori di stomaco, ansia, mal di testa, tensioni muscolari (maledetta cervicale!), insonnia, stanchezza cronica, herpes. Sono tutti sintomi dello stress, una vera e propria pandemia che, secondo diverse ricerche, colpisce 9 italiani su 10. Per ridurlo possiamo assumere dei farmaci che ne sopprimono i sintomi: prendere, ad esempio, un inibitore di pompa […]
