Combatti ansia e stress con lo Yoga
Uno dei benefici dello yoga (tra gli innumerevoli che possiede) è quello di aiutarci a gestire i momenti di stress. Forse molti di voi conoscono la pratica più fisica, gli Asana, ovvero le posizioni che possiamo compiere sul tappetino. Ma Yoga è anche consapevolezza, respiro, meditazione. Un approccio olistico alla disciplina può aiutarci a vivere […]
Come cambia il corpo durante l’anno e come assecondare i suoi bisogni
Chi vive in un clima temperato, attraversa durante l‘anno delle fasi climatiche diverse, a cui il corpo deve adattarsi. Con l’alimentazione macrobiotica e la conoscenza degli aspetti yin e yang delle stagioni, possiamo aiutare il corpo in questa continua opera di adattamento ed evitare i classici disturbi stagionali. Potremo così godere di ogni stagione con […]
Cambiare vita, lavoro, città: cosa ci frena e come farcela – Autosufficienza Live 2
Tutti vorrebbero cambiare: vita, lavoro, partner, città. Vorrebbero ma non possono per la mancanza dei soldi, per troppa burocrazia, senso di solitudine, mancanza di tempo. Daniel Tarozzi – dopo aver trascorso 10 anni in giro per l’Italia incontrando centinaia di persone che realizzato il proprio sogno e cambiato vita (e mondo) in meglio – ripercorre […]
Catarsi: ayurveda e opportunità – Vivi Consapevole Live 1
Stiamo vivendo un periodo di grande difficoltà, non solo in Italia, ma nel mondo intero. Un momento catartico che coinvolge tutte le manifestazioni della vita umana. La vita sociale ed economica che conoscevamo si è interrotta improvvisamente: tutto è cambiato e non tornerà più come prima, perché questa esperienza inciderà profondamente nella coscienza collettiva portando […]
Chicchi e fiocchi a colazione – Macrolibrarsi Fest 2022
Te lo ricordi il detto “chi ben comincia è a metà dell’opera””? Ecco perché non c’è niente di meglio che una buona colazione per iniziare con gusto e salute la nostra giornata. A questo scopo l’energia dei cereali in chicchi e fiocchi è a nostra disposizione, per liberare la fantasia (e la nostra energia) già […]
Coerenza cardiaca: una pratica scientifica per gestire stress ed emozioni e riconnettersi al potere del cuore – Macrolibrarsi Fest 2020
Il cuore ha un suo codice, il ritmo cardiaco, che comunica col resto del corpo e che varia a seconda delle emozioni che viviamo. Puoi scoprire questo codice, le sue basi scientifiche e imparare le tecniche che ti portano in coerenza cardiaca, uno stato psicofisico ottimale di grande equilibrio, centratura e chiarezza mentale, che ti […]
Come trasformare un terreno inospitale in un piccolo paradiso: la storia di Remedia – Autosufficienza Live 2
Trent’anni fa abbiamo deciso di realizzare il nostro sogno, quello di portare il messaggio delle piante alle persone e l’abbiamo chiamato Remedia. Non avevamo un soldo in tasca, ma grande fiducia nella Natura e nella provvidenza. Così ci siamo messi a trasformare un terreno inospitale in un piccolo paradiso in cui uomo e Natura collaborano. […]
Come uscire dalla pandemia.I consigli di un virologo di fama internazionale – Vivi Consapevole Live 3
Nel corso della sua lunga carriera ha avuto a che fare con il colera a Napoli negli anni Settanta, con l’AIDS, con l’aviaria e con la Sars: Giulio Tarro ha diretto per trent’anni un ospedale specializzato in malattie virali e ne ha viste di tutti i colori. Alcune delle sue dichiarazioni a inizio pandemia – […]
Comunità autosufficienti e resilienti: ecco come si fa – Autosufficienza Live 2
Oggi è concretamente possibile attuare soluzioni a livello sociale, economico, lavorativo e organizzativo per la costruzione di comunità e società nuove. Si vedranno esempi concreti, in Italia e in Europa, di centri per le energie rinnovabili e di tecnologie appropriate, progetti di ecovicinato, cohousing, ecovillaggi, comunità intenzionali, recupero di borghi abbandonati, progetti collettivi informali.
Con-di-visione: l’insospettabile dono – Vivi Consapevole Live 2
Un gioco di parole per aprire la strada dove sembra non esserci più strada. Quando, nella crisi, la solitudine e la povertà fanno sentire senza una via di uscita, è dalla solitudine e dalla povertà che la con-di-visione fa nascere una utopia possibile. Un’isola che non c’è, come quella di Peter Pan e Tommaso Moro, […]
