Nel corso degli anni, molti di noi hanno cercato risposte nel mondo delle diete. Abbiamo seguito regole, schemi, indicazioni precise, spesso con grande impegno e buona volontà. A volte i risultati arrivano, almeno all’inizio. Ma con il tempo ci accorgiamo che mantenerli è difficile e che il rapporto con il cibo rischia di diventare sempre più faticoso.

Sempre più osservazioni, anche in ambito scientifico, ci mostrano che questo non accade per mancanza di forza di volontà, ma perché molti approcci non tengono conto di come il corpo funziona davvero.
Spesso ci approcciamo al corpo come se fosse qualcosa da correggere o da controllare, dimenticando che risponde a logiche proprie e a un equilibrio che cerca continuamente di mantenere.

Da qui nasce l’esigenza di fermarci un momento e chiederci se esista un modo diverso di guardare all’alimentazione e al peso: non come qualcosa da controllare, ma come un dialogo da comprendere.

In questo webinar, Dealma Franceschetti – consulente macrobiotica e insegnante di cucina – ci accompagnerà in una riflessione su come il corpo reagisce ai cambiamenti alimentari e su quali condizioni favoriscono un equilibrio più stabile nel tempo.
Attraverso i principi della macrobiotica, esploreremo un approccio che invita ad ascoltare i segnali del corpo e a osservare il rapporto con il cibo da una prospettiva più ampia e consapevole. Non si tratta di proporre un’altra dieta, né di fornire regole da seguire alla lettera, ma di aprire uno spazio di comprensione e di osservazione, da cui poter partire con maggiore chiarezza.