Ansia, insonnia, frustrazione, irascibilità: sono solo alcuni dei sintomi del Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) che – dopo oltre un anno e mezzo di pandemia – colpisce il 30% della popolazione generale, come dimostrato da diverse ricerche scientifiche portate avanti in Italia, Spagna, Cina, India e Irlanda. Ritrovare l’armonia e la felicità perdute è possibile se ci affidiamo sia alle più recenti e autorevoli ricerche scientifiche su stili di vita e salute, sia alle tradizioni spirituali orientali, che da millenni offrono strumenti estremamente efficaci per il benessere psicofisico. Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi hanno individuato 12 leggi fondamentali per recuperare equilibro e benessere: da come nutrire il nostro corpo fisico – dimostrando nella pratica come mangiare sano e biologico non sia più costoso in termini di tempo e denaro – a riflessioni, rituali ed esercizi per dare nuova linfa alla nostra anima, anch’essa bisognosa di un nutrimento di qualità elevata. Nel corso di questo webinar scopriremo insieme i 12 petali di questo nuovo mandala del benessere: 12 leggi che sono preziose coordinate capaci di restituirci equilibrio e armonia, in un periodo in cui molti di noi sentono di averli perduti.