Raffreddore, tosse, naso che cola, pizzicore in gola, febbre, influenza: con il ritorno della stagione fredda, che in questi giorni ha iniziato a farsi sentire, diventiamo più suscettibili all’attacco delle malattie virali, sia di quelle che conosciamo da sempre sia dei più recenti virus e loro varianti.

Per evitare di ammalarci o per velocizzare la guarigione è possibile evitare i farmaci di sintesi (che danno spesso effetti collaterali) e integratori (spesso molto costosi e che poi dimentichiamo di prendere) e affidarsi a una sana, semplice e bilanciata alimentazione.

La macrobiotica affonda le sue radici nella tradizione orientale giapponese, ma ha punti di contatto molto forti con la dieta mediterranea antica, quella dei nostri nonni contadini: non si tratta di nulla di esotico o difficile, ma di un modo di mangiare davvero alla portata di tutti.

In questo webinar Martin Halsey – punto di riferimento per la macrobiotica in Italia – ci spiegherà le basi di questo tipo di alimentazione e ci parlerà di quegli alimenti che possono essere considerati dei veri e propri rimedi per rinforzare il sistema immunitario e difenderci dalle malattie virali (e non solo).