Mindfulness Revolution: cambia vita grazie ai 3 alleati di consapevolezza – Vivi Consapevole Live 2
Ci sono consapevolezze che ti cambiano la vita, te la rivoluzionano. A volte sono eventi esterni ad accompagnarti al risveglio, ma esistono anche pratiche quotidiane che possono aiutarti e supportarti nel cambiamento di vita che vuoi fare. Io ho desiderato cambiar vita per molti anni, poi un giorno mi sono decisa: ho rassegnato le dimissioni, […]
Nati per muoverci: cambia la tua vita grazie al potere del movimento – Macrolibrarsi Fest 2020
Il movimento è la base della vita. In questo intervento Daniele Vecchioni (fondatore di Correre Naturale®) ci porterà in un viaggio straordinario alla scoperta del vero significato e valore della parola movimento. In quanto esseri umani infatti siamo nati per muoverci, per camminare, per correre! Eppure oggi stiamo vivendo in un momento storico che vede […]
Le integrazioni indispensabili per un sistema immunitario al top – Macrolibrarsi Fest 2021
Il sistema immunitario è una complessa rete di infrastrutture e biochimiche strettamente interconnesse tra di loro che ci salva la vita in ogni istante e non può funzionare al meglio se c’è carenza di vitamine, nutrienti essenziali, probiotici e, ovviamente, uno stile di vita sano.
Le nuove dimensioni del benessere.Affronta i grandi cambiamenti della vita ritornando ai pilastri dell’esperienza umana – Vivi Consapevole Live 3
Benessere viene da “esistere bene” ed è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano – personali, relazionali, sociali – caratterizzando la qualità della vita del singolo e della comunità. È la conseguenza naturale e duratura di uno stile di vita consapevole che coinvolge e armonizza in maniera trasversale diverse dimensioni interconnesse tra loro. […]
Le parole del cambiamento. Missione, resilienza, libertà, gratitudine, perdono, amore – Vivi Consapevole Live 3
In questa delicata fase storica ci sono parole che più di altre possono diventare cruciali nella vita delle persone e ispirare profondi cambiamenti in ognuno di noi. Missione, resilienza, libertà, gratitudine, perdono, amore… sono le parole che Nicolò Govoni, 27enne presidente della onlus internazionale Still I Rise e candidato al Premio Nobel per la Pace, […]
Malattie croniche: perché mi sono ammalato?
Malattie cardiovascolari, cancro, diabete, ipertensione, allergie, disturbi mentali: sono quasi oltre 14 milioni gli italiani sopra i 18 anni che convivono con una patologia cronica. Si tratta di malattie che hanno, generalmente, origine in età giovanile perché richiedono anche decenni prima di manifestarsi clinicamente. Ma perché ci si ammala? Quali le cause? Comprendere che la […]
Lo spreco nella moda
Ci chiediamo mai come sia stato realizzato il nostro maglione preferito oppure l’abito che ci piace di più indossare? I capi che indossiamo sono lo specchio della nostra personalità. Quasi tutti noi scegliamo cosa acquistare sulla base del modello, del colore, del prezzo e delle nuove tendenze. Un aspetto sul quale troppo spesso non ci […]
Le proprietà terapeutiche dei suoni – Macrolibrarsi Fest 2020
I suoni esercitano un potere specifico sull’umore, sulle tensioni, sulla postura e la gestualità influenzando il benessere delle persone. L’influenza avviene sia a livello fisico che mentale, con effetti a volte sorprendenti. Esaminando i suoni sia dal punto di vista scientifico che alla luce di diverse e consolidate tradizioni ci verrà spiegato come trarne beneficio […]
Le vitamine per il sistema immunitario, le ossa, il cervello e la fertilità – Macrolibrarsi Fest 2022
«Una vitamina è una sostanza che ti fa ammalare se non la mangi». La citazione di Albert Szent-Gyorgyi, Premio Nobel per la medicina nel 1937, ci svela il ruolo di questi piccoli nutrienti nella nostra salute e longevità. Le “ammine vitali” o vit-amine, infatti, sono microscopici catalizzatori o “scintille” che accendono la maggior parte dei […]
Lezione di yoga nel tempio della Fattoria – Autosufficienza Live 1
Una pratica di Yoga dedicata all’elemento Terra e al primo Chakra: Muladhara. Scopriremo che avere fondamenta forti ci consente di espanderci verso l’alto e di ritrovare quella connessione (spesso dimenticata) tra terra e cielo, tra le nostre radici e le nostre ali.
