Emozioni: come usarle per raggiungere il successo
Secondo le stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, i disturbi legati allo stress e agli squilibri emotivi sono in costante aumento. Un’intera generazione si ritrova a convivere con ansia, senso di inadeguatezza, insicurezze profonde che non permettono la crescita personale e il successo. Viviamo in una società che corre, pretende, misura ogni cosa in termini di performance, […]
Meditazione per tutti: con soli 3 minuti al giorno
Sempre più persone si trovano a vivere giornate troppo veloci, piene di doveri, impegni, notifiche continue sul cellulare e distrazioni di ogni tipo. Ogni mattina si apre con una lista di cose da fare e si chiude con la sensazione di aver rincorso tutto… tranne sé stessi. Nel vortice della quotidianità, a volte in crisi […]
Impara a lasciare andare per una vita felice e piena
Molte persone trascorrono la vita alla ricerca della felicità, convinte che manchi sempre qualcosa per sentirsi complete, amate e in pace. Il desiderio di colmare un vuoto interiore spesso si trasforma in una lotta continua con sé stessi e con gli altri, che a lungo andare allontana dalla serenità e dall’amore autentico. Imparare a lasciare […]
Più memoria e concentrazione con la micoterapia e l’alimentazione
Il cervello è responsabile del nostro umore, dell’apprendimento, della capacità di trovare soluzioni, di creare strategie ed entra in gioco in tutti i nostri momenti quotidiani. Anche la nostra personalità e le emozioni che proviamo o le scelte che facciamo dipendono da lui. Eppure, uno stile di vita inadeguato (dieta, ritmi del sonno, stress, tossine, farmaci, sedentarietà), può […]
Medicina di Segnale: ripristina il tuo equilibrio ormonale per ritrovare salute ed energia
Oggi, sempre più persone convivono con disturbi che incidono sulla qualità della vita: l’insonnia rende le giornate più faticose; la stanchezza cronica limita le energie; l’ansia e lo stress alterano l’equilibrio emotivo. Condizioni come ipertensione, colesterolo alto e diabete vengono spesso affrontate con soluzioni che mirano a contenere i sintomi, senza però considerare le cause […]
Relazioni di coppia: ritrova equilibrio e armonia con l’approccio della Metamedicina
In molte relazioni, si verificano situazioni in cui la comunicazione sembra diventare impossibile: le parole non arrivano a destinazione; i gesti non vengono compresi, e ogni tentativo di chiarimento si trasforma in una nuova incomprensione. Uno parla, l’altro si chiude nel silenzio. Si cerca il confronto, ma si finisce in un muro di freddezza o […]
Segreti di famiglia: come condizionano le nostre scelte
La storia familiare incide sulle nostre scelte, emozioni e relazioni. A volte ci sorprendiamo a ripetere schemi di comportamento che sembrano non appartenerci del tutto, come se ci fosse un filo invisibile che ci lega a esperienze passate, anche quelle che non abbiamo vissuto direttamente. A volte, infatti, il passato della nostra famiglia – attraverso […]
Rimedi macrobiotici per gonfiore, stitichezza, mal di testa e tanti altri disturbi
Fin da piccoli, veniamo a contatto con semplici rimedi casalinghi tramandati di generazione in generazione. Una tisana calda per il mal di stomaco, il miele per la gola irritata, un impacco di camomilla per gli occhi gonfi. Sono piccoli gesti quotidiani che, senza che ce ne rendiamo conto, attingono a un sapere antico, fatto di […]
Costellazioni familiari per superare le ferite del passato
Molti blocchi emotivi e difficoltà che si affrontano nella vita derivano da schemi familiari inconsci, trasmessi di generazione in generazione. Ognuno porta dentro di sé legami invisibili, traumi, sofferenze e nodi irrisolti che non gli appartengono, ma che continuano a condizionare le relazioni, le scelte e il benessere. È come se qualcosa, al di là […]
Occhio all’etichetta: ecco come scegliere i prodotti più sani e sicuri
Quando andiamo a fare la spesa, pensiamo di scegliere consapevolmente i prodotti che mettiamo nel carrello. Jean Baudrillard, sociologo e filosofo francese, ha affermato che «il consumatore è un lavoratore che non sa di lavorare». Baudrillard suggerisce che i consumatori, attraverso le loro scelte apparentemente autonome, contribuiscono inconsapevolmente al sistema di produzione e consumo. Le […]
