Impara a mangiare le verdure nel modo giusto
Sono ancora molte le persone oggi che considerano le verdure tristi e poco appetibili, soprattutto in confronto a cibi come carne, formaggi, salumi e pesce. In Italia appena una persona su dieci ne consuma 5 porzioni al giorno, la quantità raccomandata dalle linee guida per una corretta alimentazione. Le verdure sono croce e delizia dei […]
In giro per fiori ed erbe alla Fattoria dell’Autosufficienza – Autosufficienza Live 1
Erbe aromatiche, fiori eduli, piante medicinali: un viaggio tra colori e profumi nei campi della Fattoria per scoprire le loro proprietà, come possiamo utilizzarli in tavola, ma anche per preparare rimedi per il nostro benessere.
Infiammazione persistente di basso grado e sistema immunitario. Quali i rimedi per aumentare le nostre difese – Vivi Consapevole Live 2
Sempre più dati accumulati negli ultimi 20-25 anni indicano che lo stato infiammatorio cronico subclinico è alla base di numerose malattie croniche, fra cui il cancro, l’artrite, il diabete, le malattie cardiovascolari e le malattie neurodegenerative. È il nuovo paradigma eziologico delle malattie croniche, di cui anche i medici pratici stanno diventando consapevoli. I farmaci […]
Interrogativi sul futuro di Homo?Il mondo non cambierà se non cambierà il modo di nascere – Vivi Consapevole Live 3
Possiamo tranquillamente affermare che il punto interrogativo simboleggia l’attuale fase della vita su questo pianeta: di continuo, infatti, ci troviamo di fronte a situazioni senza precedenti. Tante sono le domande ancora senza risposta e alcune, che potrebbero rivelarsi essenziali, non ce le poniamo neppure. Da tempo si parla degli effetti delle attività umane, per esempio, […]
Il pane in padella – Vivi Consapevole Live 2
Le vie del pane sono infinite. Una ricetta ancestrale che si fa ancora con le mani. L’amore per il cibo e il rispetto per gli ingredienti fanno la differenza. Si può cucinare anche in una manciata di minuti, ma un po’ di cura è sempre richiesta… La soddisfazione ripaga a breve e a lungo termine. […]
Il potere del freddo per ritrovare energia e benessere – Macrolibrarsi Fest 2021
“Hot Mind” è un metodo finalizzato al benessere olistico attraverso il contatto con gli elementi della Natura in tutte le stagioni dell’anno, basato su un approccio salutare al freddo grazie allo sviluppo del calore interiore. Con un metodo, progressivo e non traumatico, di uscita dalla propria zona di comfort, chiunque può imparare a rendere il […]
Il Pranayama: la scienza del respiro nello Yoga
Sempre di più la scienza occidentale conferma gli insegnamenti millenari dello Yoga. Questo permette di tradurre con un linguaggio più familiare e comprensibile per gli Yogi occidentali i concetti cardine dello Yoga. In questo webinar ci soffermeremo in particolare su un aspetto fondamentale dello Yoga: la respirazione, o, in sanscrito Pranayama. Prana significa energia, soffio […]
Il Qi Gong dell’acqua.Esercizi e visualizzazioni – Vivi Consapevole Live 3
Il Qi Gong dell’acqua è un lavoro energetico che, attraverso semplicissimi esercizi e con appropriate visualizzazioni, può farci scoprire il potere della mente sul corpo e la possibilità di percepire energie sottili.
Il rapporto tra Uomo e Divinità dall’antichità a oggi: scienza e religione a confronto con la Coscienza – Macrolibrarsi Fest 2022
Sin dalla notte dei tempi scienza e religione dibattono nel tentativo di risolvere i grandi quesiti dell’umanità – Dio esiste o no? E se esiste, com’è fatto? L’esistenza di Dio è per definizione collegata all’esistenza dell’universo? – ciascuna secondo il suo approccio e la sua visione dell’esistenza, ma accomunate dalla dogmatica convinzione di riuscire a […]
Il ruolo della prevenzione e del microbiota intestinale nell’era del Covid-19 – Vivi Consapevole Live 2
Covid-19 è stato un trauma da cui difficilmente ne usciremo uguali a prima. L’epidemia e il lockdown hanno determinato l’esigenza di un risveglio delle coscienze proprio in virtù del fatto che nulla dovrà essere come prima. Parafrasando Gandhi, dobbiamo essere noi il cambiamento che vorremmo vedere nel mondo. Molti di noi hanno forse capito che […]
