Con-di-visione: l’insospettabile dono – Vivi Consapevole Live 2
Un gioco di parole per aprire la strada dove sembra non esserci più strada. Quando, nella crisi, la solitudine e la povertà fanno sentire senza una via di uscita, è dalla solitudine e dalla povertà che la con-di-visione fa nascere una utopia possibile. Un’isola che non c’è, come quella di Peter Pan e Tommaso Moro, […]
Benvenuto autunno! – Macrolibrarsi Fest 2020
Ricette semplici e gustose utilizzando i meravigliosi doni che la natura ci offre in questa stagione, dando un arrivederci all’estate per abbracciare l’autunno che è alle porte.
Combatti ansia e stress con lo Yoga
Uno dei benefici dello yoga (tra gli innumerevoli che possiede) è quello di aiutarci a gestire i momenti di stress. Forse molti di voi conoscono la pratica più fisica, gli Asana, ovvero le posizioni che possiamo compiere sul tappetino. Ma Yoga è anche consapevolezza, respiro, meditazione. Un approccio olistico alla disciplina può aiutarci a vivere […]
Bimbi in salute con l’alimentazione fisiologica da 0 a 2 anni
Ogni genitore attento, consapevole e responsabile si chiede quale sia la migliore alimentazione da offrire al proprio bambino per vederlo crescere forte, sano e pieno di energia. Come orientarci nella scelta dei cibi – soprattutto nel momento, tanto atteso e importante, dello svezzamento – nel modo in cui introdurli e nel come bilanciarli, circondati come […]
Biologia della gentilezza: il potere della mente sui geni – Macrolibrarsi Fest 2020
Nel corso dei millenni c’è sempre stato qualche leader, santo, profeta o mistico che ha ricordato al genere umano che quando l’odio diventa normalità l’unica vera rivoluzione inizia dalla gentilezza. Oggi a farlo è anche la scienza. La nostra mente può influenzare e controllare i geni, modificando i processi di invecchiamento e di infiammazione, le […]
Buone abitudini macrobiotiche.Come introdurle in cucina e non solo – Vivi Consapevole Live 3
Quando usiamo l’espressione “la forza dell’abitudine” la utilizziamo solitamente con accezione negativa, riferendoci a qualche abitudine dannosa che vorremmo cambiare, ma che continua a influire negativamente sulla nostra vita. E se sfruttassimo questa “forza” a nostro vantaggio? Se creassimo delle abitudini sane e virtuose, che lavorano su di noi con “la forza dell’abitudine” in positivo? […]
Cambiare l’ambiente che ti circonda in modo che esso stessa ti renda flessibile h24 – Vivi Consapevole Live 3
Siamo sempre alla ricerca del miglior esercizio per… senza capire che il vero problema è il resto della giornata, quando non fai “l’esercizio magico”. Per diventare flessibile e muoverti libero da adulto, è necessario cambiare le tue abitudini e ciò che ti circonda prima di trovare la ricetta magica. Per diventare libero di muoverti è […]
Cambiare vita, lavoro, città: cosa ci frena e come farcela – Autosufficienza Live 2
Tutti vorrebbero cambiare: vita, lavoro, partner, città. Vorrebbero ma non possono per la mancanza dei soldi, per troppa burocrazia, senso di solitudine, mancanza di tempo. Daniel Tarozzi – dopo aver trascorso 10 anni in giro per l’Italia incontrando centinaia di persone che realizzato il proprio sogno e cambiato vita (e mondo) in meglio – ripercorre […]
Catarsi: ayurveda e opportunità – Vivi Consapevole Live 1
Stiamo vivendo un periodo di grande difficoltà, non solo in Italia, ma nel mondo intero. Un momento catartico che coinvolge tutte le manifestazioni della vita umana. La vita sociale ed economica che conoscevamo si è interrotta improvvisamente: tutto è cambiato e non tornerà più come prima, perché questa esperienza inciderà profondamente nella coscienza collettiva portando […]
Chicchi e fiocchi a colazione – Macrolibrarsi Fest 2022
Te lo ricordi il detto “chi ben comincia è a metà dell’opera””? Ecco perché non c’è niente di meglio che una buona colazione per iniziare con gusto e salute la nostra giornata. A questo scopo l’energia dei cereali in chicchi e fiocchi è a nostra disposizione, per liberare la fantasia (e la nostra energia) già […]
