La vitamina D è un pro-ormone estremamente importante per la nostra salute. Viene sintetizzata a partire dal 7 de-idro-colesterolo che si trova nella pelle grazie all’irradiazione dei raggi UVB e a causa della ridotta esposizione solare non è sempre facile avere livelli adeguati e costanti di vitamina D nel sangue. Si può rendere necessaria l’integrazione soprattutto in determinate condizioni patologiche o nei soggetti più a rischio. Conosciamo da oltre 100 anni i benefici della vitamina D sul sistema osseo, sul sistema immunitario e, più recentemente, sul sistema nervoso centrale e sul sistema endocrino-metabolico. I più recenti dati scientifici confermano una correlazione tra carenza di vitamina D e peggior prognosi in caso di malattia da COVID-19. La vitamina D ha un potente effetto di immunomodulazione e immunostimolazione che dovrebbe essere sempre tenuto in considerazione, soprattutto al giorno d’oggi.