Cosa sono realmente i virus? L’approccio olistico secondo la naturopatia, la medicina cinese e l’aromaterapia – Vivi Consapevole Live 3
Dall’intreccio multidisciplinare delle discipline naturopatiche e dalla visione energetica della salute, della malattia e dei virus stessi, emergono nuove visioni, studi e riflessioni per possibili soluzioni. Lottare contro i virus senza liberare i blocchi che questi portano in evidenza non può condurre a un successo pieno e duraturo che richiede sempre un processo di trasformazione.
Dalla paura all’amore: innalzare la frequenza emotiva – Vivi Consapevole Live 1
La vera arte di vivere consiste nello stare bene anche quando le cose non vanno come vorremmo. Star bene quando le circostanze sono avverse non vuol dire essere scollegati dalla vita, anestetizzati o terrorizzati, ma passare dallo stato di protezione a quello di crescita, dal rumore al silenzio, dalla mente all’anima, dalla paura all’ascolto dell’amore […]
Dalla rosa canina, uno starter per lievito da panificazione e bevande fermentate – Autosufficienza Live 2
Non solo erbe spontanee. Da fiori e frutti possiamo ricavare uno starter ricco in lieviti selvaggi per panificare o per giocare alla produzione di bevande a fermentazione selvaggia. Dai cinorrodi di rosa canina una ricetta veloce da replicare a casa.
Detox con succhi freschi di frutta e verdura
A tutti capitano prima o poi periodi in cui ci si sente stanchi, affaticati, appesantiti sia nel corpo che nella mente. La pesantezza e la spossatezza sono i primi segnali che il nostro corpo ci manda per dirci che ha bisogno di eliminare tutte le scorie che ha accumulato nel tempo e di depurarsi a […]
Dieta dei gruppi sanguigni e rimedi naturali per prevenire le patologie virali – Macrolibrarsi Fest 2021
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità l’alimentazione è una delle strategie più efficaci di prevenzione primaria. Attraverso il cibo possiamo rinforzare il nostro sistema immunitario e proteggerci dalle patologie croniche, autoimmuni e virali. Per farlo occorre scegliere un’alimentazione adatta alle nostre caratteristiche immunitarie, determinate anche dal gruppo sanguigno di appartenenza.
Cucina 100% vegetale: facile e veloce con il meal prep
Mangiare buono, sano, a base vegetale e cucinare in poco tempo. Come metterlo in pratica quando torni a casa dal lavoro nel tardo pomeriggio, il tuo frigo è vuoto e non hai più tempo per andare a fare una spesa decente? La sola idea di metterti ai fornelli ritrovandoti a dover gestire in contemporanea la […]
Coronavirus: un’occasione per cambiare il nostro stile di vita – Vivi Consapevole Live 1
In questo periodo, l’Italia e il mondo intero sono scossi da questa pandemia che ha già causato migliaia di morti e non sappiamo quando si fermerà. Stiamo vivendo una tragedia, ma anche un’occasione per riflettere in particolar modo sui nostri stili di vita. Se in poche settimane un piccolo invisibile esserino di qualche decina di […]
Cosa sono gli esosomi? Alla scoperta dell’internet del nostro corpo e dell’importanta del pH per la nostra salute – Vivi Consapevole Live 3
Nel nostro organismo vi è un sistema di interconnessione a distanza paragonabile a internet, legato non a fibre o vasi, ma a delle vescicole di proporzioni infinitesimali che trasportano in continuazione messaggi di ogni tipo: sono gli esosomi. Tutte le cellule degli esseri viventi rilasciano esosomi i quali trasportano messaggi vitali lontano da dove vengono […]
Combatti ansia e stress con lo Yoga
Uno dei benefici dello yoga (tra gli innumerevoli che possiede) è quello di aiutarci a gestire i momenti di stress. Forse molti di voi conoscono la pratica più fisica, gli Asana, ovvero le posizioni che possiamo compiere sul tappetino. Ma Yoga è anche consapevolezza, respiro, meditazione. Un approccio olistico alla disciplina può aiutarci a vivere […]
Bimbi in salute con l’alimentazione fisiologica da 0 a 2 anni
Ogni genitore attento, consapevole e responsabile si chiede quale sia la migliore alimentazione da offrire al proprio bambino per vederlo crescere forte, sano e pieno di energia. Come orientarci nella scelta dei cibi – soprattutto nel momento, tanto atteso e importante, dello svezzamento – nel modo in cui introdurli e nel come bilanciarli, circondati come […]
