Dieta dei gruppi sanguigni e rimedi naturali per prevenire le patologie virali – Macrolibrarsi Fest 2021
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità l’alimentazione è una delle strategie più efficaci di prevenzione primaria. Attraverso il cibo possiamo rinforzare il nostro sistema immunitario e proteggerci dalle patologie croniche, autoimmuni e virali. Per farlo occorre scegliere un’alimentazione adatta alle nostre caratteristiche immunitarie, determinate anche dal gruppo sanguigno di appartenenza.
Detox con succhi freschi di frutta e verdura
A tutti capitano prima o poi periodi in cui ci si sente stanchi, affaticati, appesantiti sia nel corpo che nella mente. La pesantezza e la spossatezza sono i primi segnali che il nostro corpo ci manda per dirci che ha bisogno di eliminare tutte le scorie che ha accumulato nel tempo e di depurarsi a […]
Cucina 100% vegetale: facile e veloce con il meal prep
Mangiare buono, sano, a base vegetale e cucinare in poco tempo. Come metterlo in pratica quando torni a casa dal lavoro nel tardo pomeriggio, il tuo frigo è vuoto e non hai più tempo per andare a fare una spesa decente? La sola idea di metterti ai fornelli ritrovandoti a dover gestire in contemporanea la […]
Cura il tuo intestino con il cibo che nutre il microbiota
Che tu abbia l’acne o la psoriasi, una patologia autoimmune o influenze ricorrenti, candidosi o vaginiti frequenti, diverticolosi o meteorismo, diabete o ipercolesterolemia, quello che forse non sai è che alla base di ognuna di queste patologie può esserci una disbiosi intestinale. La disbiosi è un’alterazione quantitativa e/o qualitativa del microbiota intestinale, in cui può […]
Coronavirus: un’occasione per cambiare il nostro stile di vita – Vivi Consapevole Live 1
In questo periodo, l’Italia e il mondo intero sono scossi da questa pandemia che ha già causato migliaia di morti e non sappiamo quando si fermerà. Stiamo vivendo una tragedia, ma anche un’occasione per riflettere in particolar modo sui nostri stili di vita. Se in poche settimane un piccolo invisibile esserino di qualche decina di […]
Cosa sono gli esosomi? Alla scoperta dell’internet del nostro corpo e dell’importanta del pH per la nostra salute – Vivi Consapevole Live 3
Nel nostro organismo vi è un sistema di interconnessione a distanza paragonabile a internet, legato non a fibre o vasi, ma a delle vescicole di proporzioni infinitesimali che trasportano in continuazione messaggi di ogni tipo: sono gli esosomi. Tutte le cellule degli esseri viventi rilasciano esosomi i quali trasportano messaggi vitali lontano da dove vengono […]
Cosa sono realmente i virus? L’approccio olistico secondo la naturopatia, la medicina cinese e l’aromaterapia – Vivi Consapevole Live 3
Dall’intreccio multidisciplinare delle discipline naturopatiche e dalla visione energetica della salute, della malattia e dei virus stessi, emergono nuove visioni, studi e riflessioni per possibili soluzioni. Lottare contro i virus senza liberare i blocchi che questi portano in evidenza non può condurre a un successo pieno e duraturo che richiede sempre un processo di trasformazione.
Costruiamo il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo – Macrolibrarsi Fest 2021
Uno stile di vita in collaborazione rispettando la natura è possibile e i Custodi della Terra ne sono l’esempio tangibile: un gruppo di persone che condivide la stessa carta dei valori e uno stile di vita in collaborazione con la natura piuttosto che in contrasto con essa. Coltivano e mangiano biologico; evitano la medicalizzazione della […]
Cucinare con gli oli essenziali per piatti più equilibrati e saporiti – Macrolibrarsi Fest 2022
Gli oli essenziali possono dare qualcosa in più agli ingredienti protagonisti del piatto, rendendolo più morbido e digeribile, creando equilibrati abbinamenti. La cucina è un bellissimo gioco di equilibri e richiede la presenza di note aromatiche sapientemente miscelate tra loro, in modo da creare un’invitante armonia di sapori. Ecco cosa prepareremo insieme: un sale aromatizzato, […]
Cambiare vita, lavoro, città: cosa ci frena e come farcela – Autosufficienza Live 2
Tutti vorrebbero cambiare: vita, lavoro, partner, città. Vorrebbero ma non possono per la mancanza dei soldi, per troppa burocrazia, senso di solitudine, mancanza di tempo. Daniel Tarozzi – dopo aver trascorso 10 anni in giro per l’Italia incontrando centinaia di persone che realizzato il proprio sogno e cambiato vita (e mondo) in meglio – ripercorre […]
