Lo spuntino di metà mattina e la merenda di metà pomeriggio sono due momenti importantissimi per i piccoli di casa ma anche per noi adulti. Granola e barrette sono un must have nella mia cucina. Due semplici ricette perfette di snack sani e delizioni da avere sempre in casa, pratiche anche da portare in viaggio, nello zaino della scuola o al lavoro. Il frullato non può mancare se siamo a casa, da sostituire con frutta fresca a pezzetti o essiccata quando siamo in trasferta e non possiamo prepararci un green smoothie.