Quando usiamo l’espressione “la forza dell’abitudine” la utilizziamo solitamente con accezione negativa, riferendoci a qualche abitudine dannosa che vorremmo cambiare, ma che continua a influire negativamente sulla nostra vita. E se sfruttassimo questa “forza” a nostro vantaggio? Se creassimo delle abitudini sane e virtuose, che lavorano su di noi con “la forza dell’abitudine” in positivo? Possiamo pian piano introdurre delle pratiche macrobiotiche benefiche, sia in cucina sia fuori dalla cucina, che ci aiuteranno a stare meglio e vivere una vita più piena e felice.