A tutti capitano prima o poi periodi in cui ci si sente stanchi, affaticati, appesantiti sia nel corpo che nella mente. La pesantezza e la spossatezza sono i primi segnali che il nostro corpo ci manda per dirci che ha bisogno di eliminare tutte le scorie che ha accumulato nel tempo e di depurarsi a fondo per potersi rigenerare e tornare a lavorare a pieno regime. La primavera è la stagione ideale per iniziare la depurazione e in questo periodo abbiamo a disposizione una grande varietà di vegetali. Derivato dall’inglese juice “succo”, il juicing non è solo l’abitudine di integrare la nostra alimentazione con succhi di frutta e verdura, ma è un vero e proprio strumento di depurazione che può essere sfruttato per periodi medio-brevi e che deve essere usato con metodo e buon senso. La dottoressa Veronica Pacella ci spiegherà come metterlo in pratica in tutta sicurezza e come godere dei suoi incredibili benefici per ritrovare energia, vitalità e un rinnovato benessere psico-fisico.