Ogni giorno veniamo bombardati da consigli contrastanti sull’alimentazione: “evita il glutine”, “segui la dieta chetogenica”, “no ai latticini”, “sì al digiuno intermittente”…

Nel rumore di fondo delle mode alimentari e dei guru da social, orientarsi è diventato impossibile.

Eppure, proprio mentre crediamo di informarci, ci stiamo allontanando sempre di più da una relazione sana, naturale e consapevole col cibo. Il risultato? Confusione, frustrazione e una salute che spesso ne risente, tra disturbi ricorrenti, energia bassa, infiammazioni silenti e chili che vanno e vengono.

Allora come possiamo tornare a un rapporto equilibrato e consapevole con il cibo?

Il dott. Stefano Manera, medico anestesista-rianimatore, omeopata e autore di libri di grande impatto nel campo della salute integrata ci parlerà di scelte alimentari consapevoli per una vita sana per riappropriarci del nostro rapporto con il cibo. Per imparare ad ascoltare il corpo, riconoscere ciò che ci nutre davvero e liberarci dai sensi di colpa. Questo webinar è infatti ispirato al suo nuovo libro ” Dottore cosa posso mangiare?” in cui finalmente mette nero su bianco ciò che ogni paziente dovrebbe sapere.