Un percorso verso il cibo vivo – Vivi Consapevole Live 2
Come i cibi fermentati, l’agricoltura sostenibile e la permacultura hanno cambiato il mio modo di relazionarmi con il mondo attraverso il cibo. Parlerò del significato della fermentazione del cibo e dell’importanza dei diversi livelli di vitalità degli alimenti. Al centro della mia visione del cibo e della vita c’è la consapevolezza, la ricerca di un’etica […]
Un futuro consapevole – Vivi Consapevole Live 1
Viviamo in giorni strani, con notiziari angoscianti sulla diffusione della pandemia, tempestati da numeri di contagi e di decessi ben poco attendibili per poter fare previsioni, spaventati dalla crescente consapevolezza della fragilità del sistema economico e della finanza canaglia che ci governa. Si manifestano anche paure irrazionali, forse perché sul nostro DNA ci sono le […]
Yoga per tutti.Una pratica facile senza tappetino – Vivi Consapevole Live 3
Goditi questa classe pensata per essere super accesibile, per risvegliare il corpo e la mente e iniziare la giornata con la giusta energia! “Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga”. (T.K.V. Desikachar)
SOS intestino irritabile
Noti spesso gonfiore addominale? Senti di soffrire di stipsi o di diarrea con troppa regolarità? E hai mai notato un peso, una difficoltà a digerire quanto piuttosto un “discomfort addominale” dopo i pasti? Perché questi sono i segni che il tuo intestino è “irritato” da qualcosa. Potrebbe essere ciò che mangi, potrebbero essere le conseguenze […]
Scoprire i tesori del giardino per profumare in modo sorprendente i nostri dolci – Macrolibrarsi Fest 2020
Dolcezze di salute per il palato e per il cuore. Un piccolo corso di pasticceria naturale secondo gli insegnamenti del Dr. Berrino.
Shamatha: come la meditazione può diventare strumento e sostegno di calma mentale – Vivi Consapevole Live 2
Shamatha è una pratica antica che si sviluppa in 9 passi. Ogni passo ha come obiettivo la calma mentale. La pratica in sé diventa uno stile di vita e un modo nuovo per restare con ciò che c’è. Ti parlerò di questa pratica millenaria e di come tutto ciò mi ha guidata fino a Dharamsala, […]
Sopravvivenza primitiva: libertà, autosufficienza e autoproduzione – Autosufficienza Live 1
Si tratterà dei problemi attuali che in molti stiamo vivendo e di come la sopravvivenza primitiva, insegnata con l’apprendimento integrale, ci può insegnare le soluzioni che la Natura ci offre costantemente per risolverli. Senso di separazione e dipendenza verso libertà, autosufficienza e autoproduzione. Vie a senso unico verso vie integrate.
Strumenti di autocura in cucina. Come la macrobiotica mi ha cambiato la vita – Vivi Consapevole Live 2
L’incontro con la macrobiotica nel 2005 mi ha permesso di riappropriarmi di una vita piena, che con la malattia si era ridotta a una vita “a metà”. È stato un viaggio affascinante, che dura ancora, alla scoperta di yin e di yang, del cibo curativo e dei preziosi rimedi macrobiotici, per imparare ad assumermi la […]
Taralli supersonici – Vivi Consapevole Live 2
Ci dedicheremo alla realizzazione di una delle preparazioni più amate dai nostri cari: i taralli. Ci rifaremo alla tradizione pugliese per passare alla praticità di uno snack rapido da realizzare e ottimo da condividere. Basteranno poche materie prime che sicuramente tutti hanno a casa: farina con o senza glutine , vino bianco, olio di oliva […]
Tempo di scegliere e agire – Vivi Consapevole Live 1
Per via dell’attuale sofferenza generale siamo chiamati a scegliere e agire per riavvicinarci alla Natura. Ormai esistono numerose realtà che lo dimostrano. Grazie alla grande fiducia nella Natura abbiamo scelto l’agricoltura bioenergetica che ci ha permesso la disintossicazione fisica ed energetica del terreno che è tornato a prosperare e dare frutti di una forza eccezionale. […]
