Il sentiero della gioia. Scopri i 7 passi per creare un mondo nuovo e vivere una vita piena – Vivi Consapevole Live 3
Thomas Torelli ci guida passo dopo passo lungo il sentiero della gioia, un percorso di consapevolezza in grado di trasformare la nostra esistenza. Vivere nella gioia è l’unico modo per abbandonare l’odio e la paura, per fare spazio all’amore e al perdono. Ma come farlo? Prima di tutto ritornando a conoscere noi stessi, riappropriandoci della […]
Forest Bathing: dove e come praticarlo nei boschi italiani – Autosufficienza Live 2
Tutti i boschi sono uguali? I bagni di foresta sono ugualmente efficaci in ogni bosco in Italia? E sono più adatti al “forest bathing” i boschi di montagna a conifere o i boschi di costa a latifoglie sempreverdi? Quando spostiamo l’attenzione sul luogo dove vogliamo svolgere la nostra attività di Shinrin Yoku (cioè sul dove […]
Ginnastica facciale: un viso fresco e giovane senza chirurgia – Macrolibrarsi Fest 2021
Hai mai pensato che, per rimanere tonico e armonioso, il viso, così come il corpo, debba essere adeguatamente allenato? Occuparsi della salute e della bellezza del nostro viso non solo con la cosmesi, ma anche con un allenamento bilanciato, permette davvero di mantenerlo più giovane nel tempo. Cosa aspetti? Inizia ora la tua nuova routine […]
Giovani per sempre. Con la Cashflow Medicine e anti-aging – Vivi Consapevole Live 3
Il termine cashflow deriva dal mondo finanziario e indica il flusso di cassa in un determinato arco di tempo: altro non è che il flusso di denaro o di valori che entrano nella nostra vita. Ma cosa c’entra il cashflow con la medicina? Il nostro corpo ha bisogno di cashflow costante, il flusso di nutrienti […]
Gli asana di torsione. Favorisci detox e cambiamento con le posizioni yoga – Vivi Consapevole Live 3
Liberiamoci dai dubbi e dalle paure per ritrovare spazio e nuova energia nel nostro corpo. Le posizioni di torsione sono detossinanti, fantastiche per la salute della schiena e ci aiutano a portare lo sguardo in altre direzioni… perfette per questo periodo!
Gruppi sanguigni e infezioni virali. Come rinforzare il sistema immunitario – Vivi Consapevole Live 3
I quattro gruppi sanguigni – 0, A, B, AB – sono una guida attendibile per scegliere un’alimentazione che sia realmente preventiva, che possa aiutarci a risolvere eventuali stati patologici e che rinforzi il nostro sistema immunitario: in questo incontro il dottor Mozzi ci illustrerà le basi della dieta dei gruppi sanguigni e risponderà alle domande […]
I benefici della vitamina D – Vivi Consapevole Live 3
La vitamina D è un pro-ormone estremamente importante per la nostra salute. Viene sintetizzata a partire dal 7 de-idro-colesterolo che si trova nella pelle grazie all’irradiazione dei raggi UVB e a causa della ridotta esposizione solare non è sempre facile avere livelli adeguati e costanti di vitamina D nel sangue. Si può rendere necessaria l’integrazione […]
Il Cibo e la Terra – Macrolibrarsi Fest 2020
In questi tempi di pandemie metaboliche (obesità, diabete, cardiopatie e broncopatie croniche, demenze) è importante proteggerci, aumentando la consapevolezza che il cibo industriale, la vita sedentaria e la distrazione dalla nostra interiorità e dal nostro bisogno di vivere in sintonia con la natura, ci fanno ammalare. Oltre il 90% della popolazione anziana è affetta da […]
Il digiuno come scelta per il mantenimento della salute – Vivi Consapevole Live 2
Ritrovare il ben-essere del corpo e della mente con una pratica così semplice e così ecologica è il dono più bello che si possa ricevere con pochi giorni di astensione dal cibo. Una piccola rivoluzione che libera il corpo dall’acidosi metabolica e dalle tossine che ammalano, da diete frustranti quanto inutili, dall’assunzione costante di farmaci. […]
Il futuro dell’allenamento per la salute e la forma fisica: consapevolezza e naturalità – Vivi Consapevole Live 1
In questo webinar parleremo di corsa, di camminata, di allenamento e movimento umano per andare a toccare dei temi cruciali e intimamente connessi: la salute e la forma fisica. Vedremo come non sempre è così e come molte delle pratica in voga oggi vadano in realtà addirittura contro il raggiungimento di questi stati, ricercando invece […]
