Un metabolismo attivo è il segreto del benessere. Quando rallenta si tende a ingrassare (o si fa fatica a perdere peso), ci si sente sempre stanchi e affaticati, possono esserci problemi di stitichezza, pressione bassa, sensibilità al freddo e stress. Per far ripartire il metabolismo e sentirsi più energici e in forma non serve stare a dieta tutta la vita o sfiancarsi di esercizio fisico. Occorre, piuttosto, recuperare un rapporto sano ed equilibrato con la tavola (niente conteggi calorici, niente dosi giornaliere, niente restrizioni) unito a uno stile di vita adeguato, da mantenere senza sforzo. In questo webinar Danilo De Mari – ideatore del metodo Restart Metabolico in 31 Giorni – ci spiegherà il suo nuovo programma articolato in tre fasi settimanali (4 giorni di routine, 2 giorni liberi, 1 giorno di depurazione) per ritrovare sia il giusto peso che quell’energia e vitalità che non sperimenti da tempo.