Consapevolezza

Riprendi il controllo (del tuo cervello)

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Tema del webinar

Ti è mai capitato di reagire in modo automatico, dire o fare qualcosa e solo dopo chiederti: “Perché l’ho fatto?” Oppure ritrovarti a perdere tempo sui social, fare acquisti impulsivi o sabotare una decisione importante, pur sapendo che non è ciò che vuoi davvero?

In questo webinar, Paolo Borzacchiello affronta uno dei temi più cruciali per chi desidera vivere in modo più consapevole: il funzionamento del nostro cervello e il modo in cui, spesso senza accorgercene, guida le nostre scelte quotidiane.

Attraverso esempi concreti, ironici e profondamente realistici, scoprirai che il cervello non è progettato per renderti felice o realizzato, ma per farti risparmiare energia, mantenendo schemi automatici e comportamenti abituali. È qui che nascono molte delle difficoltà che viviamo ogni giorno: stress, procrastinazione, autosabotaggio, dipendenze da stimoli come social o shopping.

Il vero valore di questo incontro è pratico: imparare a riconoscere cosa succede dentro di te quando prendi una decisione, quando provi un’emozione o quando perdi il controllo. Comprenderai il ruolo di elementi chiave come dopamina, cortisolo e memoria, e come questi influenzano il tuo comportamento molto più di quanto immagini.

Ma soprattutto, scoprirai che non sei “sbagliato”: stai semplicemente utilizzando un sistema che nessuno ti ha mai insegnato a gestire.

Questo webinar ti offre strumenti concreti per sviluppare maggiore consapevolezza, allenare la tua mente e iniziare a fare scelte più allineate a ciò che desideri davvero.

Perché la vera libertà inizia proprio da qui: smettere di essere guidati dal pilota automatico e tornare a scegliere.

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I focus di questo webinar

I  punti principali

  • Il cervello non cerca il tuo benessere, ma la comodità e la coerenza interna
  • Ormoni e neurotrasmettitori (dopamina, cortisolo, serotonina) non sono nemici, ma vanno gestiti
  • Le nostre reazioni sono guidate da schemi appresi e memorie (ippocampo)
  • Il comportamento compulsivo (es. acquisti, social) nasce da stress e squilibri emotivi
  • La chiave del cambiamento è la metacognizione: osservare i propri processi mentali mentre accadono

 

 Le 3 citazioni più significative

“Il cervello non cerca né il nostro benessere né la verità: cerca la comodità e di essere coerente con se stesso.”

“La dopamina non si attiva quando godi di qualcosa, ma quando pensi che ne godrai.”

“Se non impari a conoscere il tuo cervello, rischi di diventare vittima dei suoi automatismi.”

 

L’autore

Paolo Borzacchiello è uno dei massimi esperti italiani di intelligenza linguistica e comunicazione. Autore bestseller e divulgatore, studia da anni il legame tra linguaggio, cervello e comportamento umano. Attraverso libri, corsi e conferenze aiuta le persone a migliorare la propria vita partendo dalla consapevolezza.

Paolo Borzacchiello

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