Cambiare l’ambiente che ti circonda in modo che esso stessa ti renda flessibile h24 - Vivi Consapevole Live 3

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Movimento

Cambiare l’ambiente che ti circonda in modo che esso stessa ti renda flessibile h24 – Vivi Consapevole Live 3

Siamo sempre alla ricerca del miglior esercizio per… senza capire che il vero problema è il resto della giornata, quando non fai “l’esercizio magico”.

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Vivi Consapevole Live 3

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Tema del webinar

Siamo sempre alla ricerca del miglior esercizio per… senza capire che il vero problema è il resto della giornata, quando non fai “l’esercizio magico”. Per diventare flessibile e muoverti libero da adulto, è necessario cambiare le tue abitudini e ciò che ti circonda prima di trovare la ricetta magica.
Per diventare libero di muoverti è necessario coltivare una vera e propria cultura di movimento. Così come siamo abituati a studiare le istruzioni per montare e usare un nuovo elettrodomestico, dobbiamo studiare come può muoversi il nostro corpo. Durante questi 30 minuti si parlerà delle abitudini fondanti della cultura di movimento, e quei movimenti quotidiani che non puoi dimenticare.

I focus di questo webinar

Voce 1
Voce 2
Voce 3

Alessandro Demaria

Docente

Alessandro Demaria

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