In questo webinar parleremo di corsa, di camminata, di allenamento e movimento umano per andare a toccare dei temi cruciali e intimamente connessi: la salute e la forma fisica. Vedremo come non sempre è così e come molte delle pratica in voga oggi vadano in realtà addirittura contro il raggiungimento di questi stati, ricercando invece risultati veloci ed effimeri. Riscoprendo la nostra natura di esseri umani, e ciò che questo significa, potremo allora delineare quale dovrebbe essere il presente e quale sarà il futuro dell’allenamento e cogliere un’opportunità unica per investire su noi stessi, sul nostro corpo e sul nostro stile di vita. Come farlo sarà argomento di questo webinar che mirerà a fornire diversi consigli pratici, escamotage ed esercizi alla portata di tutti per iniziare fin da subito a rinaturalizzare la propria pratica.