Inizieremo insieme un percorso di riscoperta del nostro corpo e una riumanizzazione di questo fantastico strumento donatoci da Madre Natura e di cui purtroppo in molti non si prendono abbastanza cura.
In questo intervento ci focalizzeremo sulle forme di locomozione di base dell’essere umano riscoprendo tramite esercizi e pratiche di estremo valore come reimparare a camminare correttamente e come si può iniziare a inserire la corsa nella propria vita in modo facile, senza fatica e senza infortuni. Camminare e correre per stare bene, per migliorare la propria vita ed essere da qui a 100 anni felici di muoversi.
Tra più influenti esperti di corsa del panorama italiano, è inoltre ultrarunner, ironman, laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico riconosciuto a livello internazionale, nonché ideatore del metodo Correre Naturale®. Da sempre si dedica con passione allo studio e alla pratica della corsa, della biomeccanica e del movimento umano. Ogni anno insegna con successo a migliaia di persone come raggiungere forma fisica, benessere e risultati senza precedenti.
Tra più influenti esperti di corsa del panorama italiano, è inoltre ultrarunner, ironman, laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico riconosciuto a livello internazionale, nonché ideatore del metodo Correre Naturale®. Da sempre si dedica con passione allo studio e alla pratica della corsa, della biomeccanica e del movimento umano. Ogni anno insegna con successo a migliaia di persone come raggiungere forma fisica, benessere e risultati senza precedenti.
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