Ecco come mangiare più vegetale

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Alimentazione e salute

Ecco come mangiare più vegetale

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Ormai lo sappiamo: la cucina a base vegetale è buona per la nostra salute e per quella del Pianeta.

Ma come fare, in pratica, per rendere la nostra alimentazione quotidiana più green, quando ci mancano idee e spunti, il tempo per cucinare è sempre poco e in famiglia ci sono gusti ed esigenze differenti? Basta partire da ricette semplici (ma sfiziose) e organizzarsi al meglio con la dispensa, la spesa e il menù settimanale.

In questo webinar Cristina Mauri, esperta di cucina naturale e green living, ci insegnerà a cucinare contemporaneamente per adulti e bambini, a fare la spesa, a scegliere gli alimenti più sani e nutrienti e ci darà tanti spunti per nuove ricette da provare.

I focus di questo webinar

Perché mangiare più vegetale è importante per la tua salute
Come organizzare spesa, dispensa e menù settimanale
Spunti per ricette facili, veloci, gustose e modulabili per tutta la famiglia

Cristina Mauri

Docente

Cristina Mauri

È laureata in cinema ed è stata per molti anni editor per la tv. Da quando è mamma, trascorre tantissimo tempo in cucina ed è diventata una grande esperta di cucina naturale e veg; è una food influencer molto attenta alla sostenibilità, in cucina e non solo.

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