Un percorso verso il cibo vivo – Vivi Consapevole Live 2
Come i cibi fermentati, l’agricoltura sostenibile e la permacultura hanno cambiato il mio modo di relazionarmi con il mondo attraverso il cibo. Parlerò del significato della fermentazione del cibo e dell’importanza dei diversi livelli di vitalità degli alimenti. Al centro della mia visione del cibo e della vita c’è la consapevolezza, la ricerca di un’etica […]
Via stress e tensioni con il Vinyasa Yoga
Ti è capitato anche ieri al rientro dal lavoro: hai avuto difficoltà a staccare, a distogliere il pensiero dai compiti che non eri riuscito a portare a termine; hai ripensato costantemente all’ennesimo battibecco con il solito collega; ti sentivi le gambe stanche, la schiena dolorante e un bel cerchio alla testa. Per ripulirsi dalle tensioni […]
Un potente rituale magico dallo Spirito di Aloha – Vivi Consapevole Live 2
Tutte le culture del mondo conoscono il potente strumento di riarmonizzazione della realtà che è la pratica della benedizione. Durante l’incontro capiremo insieme cosa significa praticamente benedire e come applicare questa tecnica potente e risolutiva alla nostra vita quotidiana. La pratica della benedizione è una saggezza antica che appartiene a moltissime tradizioni. Noi la indagheremo […]
Unità mente corpo: la nuova visione della medicina funzionale – Macrolibrarsi Fest 2021
L’allontanamento dalla natura e dai suoi ritmi, rende l’uomo debole e vulnerabile. Riscoprire l’importanza della prevenzione, della cura del proprio corpo e della propria mente sono azioni importanti e doverose e di una medicina che sia il meno possibile soppressiva, in cui la prevenzione e l’ascolto della persona diventino il punto cardine di una visione […]
Verdure fermentate per principianti
Le verdure fermentate, come tutti gli alimenti fermentati, sono ricchissime di microrganismi buoni, i famosi probiotici, così importanti per la salute della nostra flora intestinale e per il nostro benessere generale. Quale migliore occasione per imparare a produrle in casa e a introdurle nella nostra alimentazione se non l’estate alle porte, così ricca di frutti […]
Vivi Consapevole in Romagna – Macrolibrarsi Fest 2020
Vegetariani e Vegani: i 4 passi per una dieta vegetale bilanciata a livello nutrizionale
In Italia, nel 2019, il 7,3% delle persone ha scelto un’alimentazione vegana o vegetariana (fonte Eurispes). Che tu sia vegetariano o vegano da poco tempo o da molti anni, che sia genitore di un bimbo a cui vuoi trasmettere le tue scelte alimentari o una persona matura alla ricerca di un perfetto equilibrio tra salute […]
Wabi Sabi: la via giapponese per essere felici e positivi – Macrolibrarsi Fest 2021
Wabi Sabi è un percorso di meditazione e uno stile di vita che ci porta a lasciarci andare al naturale fluire dell’esistenza grazie alla forza della calma, alla semplicità, all’amore. Senza ansie né paure, avremo l’energia per comprendere la complessità del mondo e per sentirci tutt’uno con esso.
Yoga per tutti.Una pratica facile senza tappetino – Vivi Consapevole Live 3
Goditi questa classe pensata per essere super accesibile, per risvegliare il corpo e la mente e iniziare la giornata con la giusta energia! “Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga”. (T.K.V. Desikachar)
Vivi in salute e previeni tutte le malattie in 5 passi
Riprendendo in mano il filo della tua vita. Svegliandoti ogni giorno con entusiasmo, energia e voglia di fare. Rendendo piacevole, felice e sacro ogni attimo. Assaporando ogni gesto con consapevolezza. Accogliendo te stesso e gli altri con gratitudine e perdono. Ecco: è proprio così che vorresti vivere. Ne hai provate tante di strade per raggiungere […]
