Riscopri la tua natura partendo dalle tue radici: i piedi – Vivi Consapevole Live 2
Inizieremo insieme un percorso di riscoperta del nostro corpo e una riumanizzazione di questo fantastico strumento donatoci da Madre Natura e di cui purtroppo in molti non si prendono abbastanza cura. Ci focalizzeremo su una delle parti del corpo più importanti per la nostra libertà: i piedi. Castrati in scarpe fin da piccoli, poco valorizzati […]
Riscoprire la nostra umanità e il nostro potere personale – Vivi Consapevole Live 2
In un periodo in cui veniamo invitati a tenere le distanze fisiche, in cui ci rendiamo conto di quanto siamo fragili e al contempo interconnessi, come mantenere e coltivare la vicinanza sociale? Come costruire ponti laddove si sono creati divari? Come restare collegati con il nostro corpo e restare presenti a noi e alla vita? […]
Salute autosufficiente. Salute come bene comune – Autosufficienza Live 1
Nel 2019 l’Italia ha destinato alla spesa sanitaria l’8,7 per cento del suo prodotto interno lordo (pil): 117 miliardi di euro per assistere patologie circolatorie, tumori, disfunzioni respiratorie. Quando si parla di ecologia e autosufficienza spesso si dimentica che una delle spese più insostenibili dei paesi occidentali è quella sanitaria, spesa che produce una fragilità […]
Sapone all’olio d’oliva fai da te con la saponificazione a freddo – Autosufficienza Live 2
Un incontro per imparare ad autoprodurre facilmente e con grande soddisfazione un sapone all’olio d’oliva di Marsiglia per le mani e il corpo, con la tecnica di saponificazione a freddo. Un prodotto – libero da imballaggi, sano, economico – che ci rende autosufficienti e liberi da ingredienti aggressivi e inquinanti: per la nostra salute e […]
Orto sul balcone facile
Un piccolo semenzaio domestico può essere molto utile per l’orto sul balcone ed è anche un’attività divertente ed educativa da proporre anche ai bambini. Realizzarlo è un lavoro che regala grandi soddisfazioni, oltre a essere più economico e più ecologico rispetto a comprare le piantine già pronte al vivaio. Ci permette di scegliere le varietà […]
Previeni le patologie virali con la dieta dei gruppi sanguigni
L’estate è alle porte: chi ha ancora voglia di sentire parlare di patologie virali, dopo un anno e mezzo di pandemia? Eppure, come ci insegna Esopo nella paradigmatica favola della cicala e la formica, è sempre bene arrivare preparati ai momenti difficili. L’alimentazione è una delle strategie più efficaci di prevenzione primaria: secondo l’Organizzazione Mondiale […]
Psicoalimentazione®: come abbandonare le cattive abitudini alimentari ed emozionali
Nutrirsi non è solo il primordiale gesto di introdurre nel corpo gli alimenti (e le calorie) che permettono la vita: tutti ormai sappiamo quanto abbia a che fare anche con la nostra sfera emotiva e con i nostri bisogni primari di relazione, contatto, amore e protezione. Quando il nostro rapporto con il cibo non è […]
Pillole di eco-cosmesi: un viaggio fra nomi incomprensibili e bufale commerciali per capire con cosa nutriamo la nostra pelle
Hai mai analizzato i prodotti riposti in bagno soffermandoti sui nomi incomprensibili riportati in etichetta? Molto probabilmente sì. Stiamo diventando, fortunatamente, consumatori sempre più consapevoli, ma spesso è difficile orientarsi tra le tante informazioni, spesso contraddittorie e allarmistiche, diffuse sul web. Quale soluzione migliore, per districarci nel mare magnum di marche e pubblicità, se non […]
Prenditi cura dei tuoi spazi per vivere con più leggerezza
La nostra casa è lo specchio del nostro mondo interiore, è una seconda pelle che ci protegge da ciò che c’è fuori. Curarla e farla propria ci fa sentire al sicuro. Ma come fare quando viviamo con persone disordinate? O quando ci sono bambini? E se siamo proprio noi i disordinati? Erika Lombardo ci spiega […]
Pandemie non autorizzate – Macrolibrarsi Fest 2021
A distanza di un anno dall’inizio della pandemia, gli innumerevoli indizi e le incredibili coincidenze raccolte consentono una ricostruzione degli eventi completamente diversa da quella diffusa dai media. Oltre a smontare pezzo per pezzo tutta la narrazione ufficiale della pandemia, ora è possibile conoscerne anche lo scopo finale. Un’ipotesi politicamente molto scorretta in cui le […]
