Salute

7 emozioni: come equilibrarle con i Fiori di Bach per liberarsi da pensieri ricorrenti e credenze sabotanti

Rabbia, paura, tristezza, disgusto, disprezzo, felicità, sorpresa: sono sette le emozioni di base individuate e mappate dai noti ricercatori Ekman e Izard, che le hanno definite come universali e correlate.
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Tema del webinar

Rabbia, paura, tristezza, disgusto, disprezzo, felicità, sorpresa: sono sette le emozioni di base individuate e mappate dai noti ricercatori Ekman e Izard, che le hanno definite come universali e correlate ai nostri bisogni di base e istintuali. Queste emozioni, è noto, esercitano una grandissima influenza sulla cognizione, arrivando addirittura a plasmare i percorsi neuronali all’interno del nostro cervello e, di conseguenza, il nostro modo di pensare.Quando i pensieri ridondanti e le credenze auto-sabotanti prendono il sopravvento nelle nostre vite – si rimugina sempre sugli stessi eventi dolorosi del passato; si vive in un costante stato di ansia per le persone care e il futuro; si dà sempre il 150%, vivendo con rabbia ogni piccolo imprevisto – è bene intervenire proprio sul piano emotivo.Lavorare sulle emozioni significa prima di tutto imparare a riconoscerle (stiamo provando rabbia o tristezza? Paura o disprezzo?) accettarle e, quando serve, equilibrarle attraverso il prezioso ed efficace aiuto dei Fiori di Bach.

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I focus di questo webinar

  • Come riconoscere le 7 emozioni di base attraverso l’alfabetizzazione emozionale
  • Rabbia: come e dove si manifesta nel corpo, i trigger point che la accendono, i Fiori di Bach per le diverse manifestazioni
  • Interruzione di una relazione, addii e cambiamenti, malattia, perdita di identità: che fare quando la tristezza prende il sopravvento
  • Il metodo del diario per monitorare la frequenza emotiva

Carmen Di Muro

Docente

Carmen Di Muro

Psicologa clinica, psicoterapeuta, Quantum Trainer, giornalista e scrittrice.

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Psicologa clinica, psicoterapeuta, Quantum Trainer, giornalista e scrittrice.

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Lucilla Satanassi

Laureata in Scienze Agrarie, erborista, è co-fondatrice di Remedia Erbe, un marchio che da anni coltiva, raccoglie e trasforma piante officinali per il benessere, la salute e la bellezza.

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