Come corpo, mente ed emozioni influenzano la capacità di guidare noi stessi e gli altri
con Filippo Ongaro
Mercoledì 30 Settembre dalle ore 20,45 alle ore 21,30
Prendere decisioni difficili, assumersi responsabilità, guidare altre persone, mantenere lucidità nei momenti di pressione. Siamo abituati a pensare che per essere un buon leader servano soprattutto carattere, esperienza, competenze e forza di volontà.
Ma cosa succede quando siamo stanchi, dormiamo poco, viviamo sotto pressione o le emozioni prendono il sopravvento?
Possiamo avere tutta l’esperienza necessaria e sapere perfettamente cosa dovremmo fare, eppure diventare più reattivi, perdere lucidità e prendere decisioni che, in condizioni diverse, forse non avremmo preso.
E se la leadership dipendesse anche dal nostro stato biologico?
Corpo, mente ed emozioni non sono mondi separati. Il sistema nervoso, la qualità del sonno, l’energia, l’equilibrio metabolico e la capacità di regolare le emozioni possono influenzare il modo in cui pensiamo, scegliamo, comunichiamo e ci relazioniamo agli altri.
Da qui nasce una prospettiva diversa: prima ancora di guidare gli altri, dobbiamo imparare a guidare noi stessi.
Nel corso di questo webinar, Filippo Ongaro – medico, e pioniere europeo della medicina funzionale e anti-aging – ci accompagnerà alla scoperta della Biologia della Leadership, un approccio che mette in relazione neuroscienze, epigenetica e longevità per comprendere quali condizioni ci permettono di esprimere più pienamente le nostre capacità.
Al centro c’è anche un nuovo concetto: il peakspan. Non soltanto quanto a lungo viviamo (lifespan) o per quanti anni rimaniamo in salute (healthspan), ma per quanto tempo riusciamo a esprimere il nostro potenziale con energia fisica, chiarezza mentale, stabilità emotiva e capacità decisionale.
Non si tratta quindi di imparare a controllare di più o di inseguire una performance continua, ma di creare le condizioni per essere più presenti, consapevoli e capaci di scegliere.
