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L’acqua: cuore della casa, elemento di rinascita – Vivi Consapevole Live 2

L’acqua è vita, nutrimento per il corpo. E se lo fosse anche per la nostra casa, il nostro “corpo più grande”? L’utilizzo dell’acqua come elemento di nutrimento non solo di noi stessi, ma anche della nostra casa, può andare molto oltre le conoscenze comuni. Occorre solo avere mente e cuore aperti. In questo intervento Caterina […]

L’orto per far pace con la natura – Vivi Consapevole Live 1

Che l’orto sia terapeutico è una realtà ormai riconosciuta. Non c’è dubbio che agli esseri umani faccia bene stare nella natura e prendersene cura. L’orto ci insegna la pazienza, ci aiuta a rilassarci e ci permette di usare le mani. Le attività manuali sono particolarmente utili per chi svolge lavori prevalentemente mentali e magari trascorre […]

L’abitare evoluto: un emozionante percorso di consapevolezza – Macrolibrarsi Fest 2020

È un momento storico, questo, davvero straordinario. Sempre più persone stanno riscoprendo valori, principi, conoscenze, il tutto per tornare a un livello di benessere naturale, incredibilmente potente, che arriva dall’anima. Cosa c’entra l’abitare, in tutto questo? Tantissimo. In questo intervento Caterina Locati proporrà una visione particolare del rapporto uomo-ambiente, una visione che, partendo da alcuni […]

L’alimentazione ideale per l’homo sapiens sapiens.Come attivare il nostro “motore” per ottenere una buona salute – Vivi Consapevole Live 3

Perché mangiamo e perché dobbiamo cibarci? Siamo degli animali eterotrofici di sangue caldo. Cosa significa macro nutrimento e micro nutrimento? L‘importanza dei cereali cosiddetti carboidrati per il corpo specialmente e per la mente. Perché i nostri avi facevano la guerra? La connessione tra la civiltà antica e il cibo. Noi siamo quello che mangiamo o […]

Interrogativi sul futuro di Homo?Il mondo non cambierà se non cambierà il modo di nascere – Vivi Consapevole Live 3

Possiamo tranquillamente affermare che il punto interrogativo simboleggia l’attuale fase della vita su questo pianeta: di continuo, infatti, ci troviamo di fronte a situazioni senza precedenti. Tante sono le domande ancora senza risposta e alcune, che potrebbero rivelarsi essenziali, non ce le poniamo neppure. Da tempo si parla degli effetti delle attività umane, per esempio, […]

Infiammazione persistente di basso grado e sistema immunitario. Quali i rimedi per aumentare le nostre difese – Vivi Consapevole Live 2

Sempre più dati accumulati negli ultimi 20-25 anni indicano che lo stato infiammatorio cronico subclinico è alla base di numerose malattie croniche, fra cui il cancro, l’artrite, il diabete, le malattie cardiovascolari e le malattie neurodegenerative. È il nuovo paradigma eziologico delle malattie croniche, di cui anche i medici pratici stanno diventando consapevoli. I farmaci […]

Il tempo è respiro – Vivi Consapevole Live 2

Il respiro è uno strumento tanto semplice quanto grandioso per aumentare la nostra consapevolezza. L’intenzione di questo mini-seminario è quella di dare ai partecipanti strumenti semplici ed efficaci da portare nella vita quotidiana per migliorare e imparare a gestire la propria respirazione. Questa pratica è aperta a tutti. Come diceva infatti il grande maestro Krishnamacharya: […]

Il tempeh: un prezioso alleato in cucina – Macrolibrarsi Fest 2020

Cos’è, quali sono le sue proprietà e come cucinarlo. I pro e contro della soia: cosa è necessario sapere. Vedremo come cucinare il tempeh per renderlo un prezioso alleato di una cucina sana, allegra e golosa. Parleremo della soia, per capire se fa bene o se fa male, e come usarla per beneficiare di tutte […]