Nutrirsi non è solo il primordiale gesto di introdurre nel corpo gli alimenti (e le calorie) che permettono la vita: tutti ormai sappiamo quanto abbia a che fare anche con la nostra sfera emotiva e con i nostri bisogni primari di relazione, contatto, amore e protezione. Quando il nostro rapporto con il cibo non è equilibrato – si mangia troppo e male, si è attratti da cibo spazzatura, si alternano abbuffate e diete drastiche – molto probabilmente anche nel modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e con agli altri c’è qualcosa su cui lavorare. Ed ecco perché le classiche diete non funzionano: vanno ad agire su una sola parte del problema (quella fisica: e si tagliano le calorie) e tralasciano completamente l’aspetto psico-emotivo. La Psicoalimentazione® è un percorso più completo rispetto a quelli già provati: integra tecniche di consapevolezza (non serve essere uno yogini per iniziare), solide basi di alimentazione naturale (per dimenticarsi della bilancia, una volta per tutte) e pratiche di detox (dolci, alla portata di tutti). In questo seminario la dottoressa Marilù Mengoni ci spiegherà le basi della Psicoalimentazione® e ci parlerà delle innovative tecniche di neuroplasticità, che sfruttano la capacità innata del nostro cervello di creare sempre nuove connessioni neuronali e che ci aiutano ad abbandonare le cattive abitudini (alimentari ed emozionali) per ritrovare equilibrio, serenità e felicità.