Fin da piccoli, veniamo a contatto con semplici rimedi casalinghi tramandati di generazione in generazione. Una tisana calda per il mal di stomaco, il miele per la gola irritata, un impacco di camomilla per gli occhi gonfi. Sono piccoli gesti quotidiani che, senza che ce ne rendiamo conto, attingono a un sapere antico, fatto di osservazione, esperienza e connessione con la natura.

Se in Occidente i rimedi naturali sono spesso considerati soluzioni occasionali per piccoli disturbi, nelle tradizioni orientali la salute viene vista in modo più ampio e profondo. Nella cucina macrobiotica troviamo moltissimi rimedi da preparare a casa con il cibo e dei semplici ingredienti, che possono aiutarci ad affrontare piccoli e grandi disturbi. Molti di questi rimedi si utilizzano non solo in modo sintomatico, per alleviare un sintomo fastidioso, ma anche per lavorare in profondità sulle cause.

Molti dei disturbi più comuni, come reflusso, gastrite, stitichezza, colite, mal di testa, problemi del sonno e gonfiore, sono spesso il risultato di squilibri alimentari ed energetici che si accumulano nel tempo. La macrobiotica interviene riportando armonia attraverso il cibo, scegliendo ingredienti e metodi di cottura capaci di riequilibrare il corpo in modo naturale, ma anche con rimedi specifici, che si rivelano spesso di grande aiuto.

In questo webinar Dealma Franceschetti – consulente macrobiotica e insegnante di cucina – ti insegnerà come iniziare a prenderti cura della tua salute in maniera autonoma e naturale attraverso i rimedi macrobiotici.