Semidigiuno 3+3 del metodo Kousmine

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Semidigiuno 3+3 del metodo Kousmine

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Ormai si sente sempre più spesso parlare di digiuno e dei benefici che apporta: ci sono persino studi sui suoi effetti positivi nel rallentare l’invecchiamento e prolungare la durata della vita.

Il semidigiuno si differenzia dal digiuno nelle modalità, ma non negli effetti benefici che apporta a corpo e mente. Quello del metodo Kousmine si può adattare facilmente alla quotidianità di ognuno, perché prevede un semplice schema 3+3, ovvero 3 giorni di succhi di frutta e verdura fresche e 3 giorni in cui si consumano verdure crude.

Questa pratica rappresenta un vero e proprio reset per il fisico, e anche per la mente, con effetti positivi sulla riduzione del tessuto adiposo addominale, il sistema immunitario, il colesterolo “cattivo”, l’invecchiamento cellulare e il declino mentale.

In questo incontro online Marilù Mengoni, una laurea in Biologia e una in Psicologia ed esperta del metodo Kousmine, ci spiegherà tutti i segreti del semidigiuno e come metterlo in pratica correttamente.

I focus di questo webinar

Ecco perché il semidigiuno è meglio del digiuno
3 benefici che ancora non conosci
Lo schema 3+3: consigli utili per metterlo in pratica
Cosa mangiare nella settimana successiva

Marilù Mengoni

Docente

Marilù Mengoni

Si laurea con lode in Biologia presso l’Università degli Studi di Siena e successivamente anche in Psicologia, presso l’Università di Urbino. Esperta del Metodo Kousmine, membro di SONVE, docente presso la scuola di Naturopatia CNM di Padova e docente a contratto presso l’Università UniCusano. Autrice di numerosi libri, è anche una dei protagonisti intervistati nel film di Thomas Torelli “Food ReLOVution”. Nel 2006 ha ideato il metodo della “Psicoalimentazione®”.

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