Covid-19 è stato un trauma da cui difficilmente ne usciremo uguali a prima.
L’epidemia e il lockdown hanno determinato l’esigenza di un risveglio delle coscienze proprio in virtù del fatto che nulla dovrà essere come prima.
Parafrasando Gandhi, dobbiamo essere noi il cambiamento che vorremmo vedere nel mondo. Molti di noi hanno forse capito che pensavamo di essere sani, ma che in realtà così non è. Le persone sane (quell’85% delle persone che ha incontrato il virus senza accorgersene o ha subito lievi sintomi, costruendo presto gli anticorpi necessari) conducono uno stile di vita che ne ha irrobustito e forgiato il sistema immunitario.
Mangiare sano, fare sport quotidiano, condurre una vita meno stressante, assumere vitamine, probiotici e integratori naturali, fare a meno di farmaci inutili, rappresenta un impegno che si vorrebbe vedere in qualche modo valorizzato come comportamento virtuoso e che sarà indispensabile nell’ottica di un ritorno alla normalità e per evitare il più possibile che un dramma come quello del Covid-19 possa ripetersi.
Il risveglio, la presa di consapevolezza, passa anche attraverso la comprensione che prendersi cura di sé non è un gesto superfluo, ma un atto d’amore.