Che lavoriamo a casa o in ufficio o in qualunque altro ambiente raramente prestiamo attenzione a come certe abitudini vadano completamente contro quello che dovrebbe essere il nostro benessere e la nostra natura.
In questo intervento vedremo a quali abitudini errate dobbiamo fare più attenzione, a come correggerle al fine di migliorare la nostra salute, la qualità del nostro movimento e delle nostra vita, andando a esplorare anche alcuni esercizi e consigli per rendere il nostro ambiente di lavoro più adatto ad un essere umano.
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Tra più influenti esperti di corsa del panorama italiano, è inoltre ultrarunner, ironman, laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico riconosciuto a livello internazionale, nonché ideatore del metodo Correre Naturale®. Da sempre si dedica con passione allo studio e alla pratica della corsa, della biomeccanica e del movimento umano. Ogni anno insegna con successo a migliaia di persone come raggiungere forma fisica, benessere e risultati senza precedenti.
Tra più influenti esperti di corsa del panorama italiano, è inoltre ultrarunner, ironman, laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico riconosciuto a livello internazionale, nonché ideatore del metodo Correre Naturale®. Da sempre si dedica con passione allo studio e alla pratica della corsa, della biomeccanica e del movimento umano. Ogni anno insegna con successo a migliaia di persone come raggiungere forma fisica, benessere e risultati senza precedenti.
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