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Dalla crisi della globalizzazione alla localizzazione

L’Italia è un paese dalle enormi potenzialità e ricchezze. Possiamo tutelare l’ambiente, garantirci abbondanza, prosperità, qualità della vita ed essere un esempio a livello mondiale. Abbiamo le competenze, le capacità, la tecnologia: non ci manca nulla per far diventare il nostro paese un giardino fiorito. Bisogna solo agire e farlo subito. Passare dalla teoria alla […]

Mente Blu: più calmi, concentrati e in salute grazie al contatto con l’acqua

Se hai trascorso le ferie al mare o al lago, o in montagna ti sei imbattuto in un ruscello, sicuramente avrai notato il senso di benessere dato dallo stare vicino all’acqua. Lo senti ancora il rumore calmante delle onde del mare e il chiacchiericcio vitale del torrente tra i sassi? Oggi la scienza dimostra con […]

ADDIO MAL DI SCHIENA con i 50 movimenti medicina (con esercizi pratici)

Chi avrebbe mai pensato a un diaframma da coccolare o alle sette cervicali, intese come vertebre del collo, che urlano e protestano a causa di uno smartphone? Eppure, quella che sbrigativamente chiamiamo “schiena” è, in realtà, un sistema complesso fatto di connessioni muscolari, nervose ed emotive che ci portiamo appresso tutti i giorni e che, […]

Zuccheri e dolcificanti: cosa scegliere? Impariamo a fare dei biscotti dolcificati naturalmente con la frutta – Vivi Consapevole Live 3

Come districarsi nella giungla dei prodotti confezionati. Imparare a leggere le etichette e scegliere con consapevolezza i prodotti dagli scaffali. Quali dolcificanti utilizzare e quali evitare? Vediamo insieme i vantaggi di dolcificare solo con la dolcezza della frutta. È possibile preparare un dolce senza zucchero o dolcificanti? Sì! Ricetta e preparazione di un biscottino delizioso […]

Yoga: Lo strumento per cambiare – Vivi Consapevole Live 1

Il cambiamento è una caratteristica della Natura. Tutto scorre, muta e si evolve. Questa è una legge della natura che spesso il genere umano ha difficoltà ad accettare. Se non possiamo quindi resistere al cambiamento, possiamo però perlomeno esserne parte. Lo Yoga può quindi essere un prezioso strumento per entrare in armonia con il flusso […]