Alimentazione

Piatti unici, bilanciati, salva pranzo (e cena)

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Tema del webinar

Quali sono le migliori ricette da portare in tavola tutti i giorni? Sane, veloci e facili da preparare, ma con la caratteristica fondamentale di essere dei piatti unici, completi e bilanciati non soltanto nel gusto, ma anche nelle componenti nutrizionali. Un aspetto che spesso si dà per scontato, ma che non dovrebbe esserlo affatto.

È esattamente così che dobbiamo immaginare la nostra cucina di tutti i giorni: una cucina semplice e organizzata; che non ci pesa neanche a fine giornata; che impiega poche pentole, anzi magari solo una; che non ha bisogno di particolari elettrodomestici, al massimo un frullatore, un forno e un fornello, e soprattutto, che al posto di proporre ricette sempre uguali e noiose da assemblare, affida agli ingredienti che le compongono il loro indiscusso successo. Una cucina che riesca a realizzare l’obiettivo quotidiano di un’alimentazione corretta e bilanciata, per noi e per la nostra famiglia.

In questo webinar Stella Bellomo – esperta di cucina naturale e autrice – ci spiegherà come realizzare piatti facili e veloci da preparare e completi dal punto di vista nutrizionale: perfetti per tutta la famiglia e per il periodo estivo, in cui tutti abbiamo meno voglia di cucinare.

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I focus di questo webinar

  • Come creare un piatto bilanciato a livello nutrizionale
  • Salva cena con l’instant pot
  • Insalate in barattolo salva pranzo

Stella Bellomo

Docente

Stella Bellomo

Laureata in Scienze della Comunicazione, è esperta di cucina naturale e green living. Due figli, da sempre appassionata di scrittura e fotografia, Stella lavora full-time come green blogger e content creator. Sul suo profilo Instagram condivide ogni giorno ricette semplici e genuine e ispirazioni “zero waste” per una vita all’insegna della semplicità.

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