Creare un rapporto sano con il cibo è qualcosa contro cui molti di noi lottano. A volte non prestiamo alcuna attenzione a ciò che introduciamo nel nostro corpo o, peggio ancora, vediamo il cibo come nemico. Questo è comprensibile, viste le informazioni contraddittorie che ci arrivano di continuo dall’ampia gamma di diete diverse che vengono consigliate nelle riviste, alla TV, nei tanti libri pubblicati su questi temi, ma anche dai consigli che abbiamo ricevuto dai nostri nonni, genitori, amici, colleghi durante tutta la nostra vita, che hanno condizionato il naturale e sano approccio al cibo che avevamo da bambini. Durante questo webinar la dott.ssa Marilù Mengoni ci introdurrà nel mondo dell’alimentazione consapevole e ci spiegherà come fare a nutrire ogni parte di noi in modo da rendere l’atto del mangiare un’esperienza gioiosa e libera, così da ritrovare l’energia e arrivare al proprio peso forma in modo naturale, senza l’ossessione della bilancia.